Trīs došas. Kas tās ir?

Tas, vai cilvēka uzbūves tipi, ko Ajūrvēdā pazīst kā došas, mūsos atrodas līdzsvarā, ietekmē gan mūsu veselību, gan ēšanas paradumus, gan rūpes par skaistumu. Turpinājumā Ajūrvēdas speciāliste Inga Ruņģe  atklāj, kas īsti ir došas!

Ajūrvēdā izšķir trīs cilvēka konstitūcijas jeb uzbūves tipus – došas. Katrā no mums mājo tās visas, bet pārsvarā dominējošie ir divi no cilvēka uzbūves tipiem.

Pavērojot cilvēku no malas, analizējot viņa uzvedību, attieksmi un runas veidu, ļoti labi iespējams noteikt, kura no trim došām konkrētajā brīdī ir dominējošā!

Ja esam ļoti nervozas un haotiskas, nespējam „savākties”, tad šajā brīdī mūsos dominē Vata doša. 

Tad, ja ātri aizsvilstamies, iekarstam, dusmojamies, kādu nosodām vai kritizējam, pilnīgi noteikti šajā brīdī dominējošā ir Pittas doša. Pitta, tulkojumā no sanskrita valodas, nozīmē „karsts”, līdz ar to viegli ir izskaidrojams, kādēļ tieši šai došai raksturīgas aizkaitināmības un dusmu lēkmes.

Savukārt liels miegainums, gurdenums, minimāla fiziskā aktivitāte liecina par dominējošoKapha došu. 

Svarīgi iegaumēt to, ka katra no došām pārvalda savu dienas fāzi!

PITTA 22.00 - 02.00 un 10.00 - 14.00

VATA 02.00 - 6.00 un 14.00 - 18.00

KAPHA 06.00 - 10.00 un  18.00 - 22.00

Līva Zaksa

Kura no došām šobrīd dominē tevī?