Svētdienas rītā visi dosimies ceļojumā uz Igauniju, lai uzzinātu,kā tur topošie vecāki tiek sagatavoti dzemdībām, tāpat uzzināsim visu par kompensējamiem medikamentiem, kā arī noskaidrosim, kas ir koučings.Mēs labi zinām, ka darot lietas kopā ir daudz drošāk, tieši tāpat ir ar dzemdībām - ir labi, ja līdzās ir kāds tuvs cilvēks, kurš var atbalstīt mūs. Tāpēc kopā ar vecmāti Mēliki un topošajiem vecākiem Veroniku un Joelu uzzināsim, kā vislabāk palīdzēt topošajai māmiņai dzemdībās.Kontrakcijas laikā sieviete izjūt tādu kā spiedienu, velkošas sajūtas un nav jēgas ar šīm sajūtām cīnīties. Tā vietā ir jāieelpo it kā caur to vietu, kurā jūtam saspīlējumu, visbiežāk tas ir vēdera lejasdaļā.Elpošanai dzemdībās ir liela nozīme, tāpēc aizveriet acis, mēģiniet atbrīvot seju, ieelpojiet caur degunu un tad izpūtiet gaisu mierīgi, taču reizē arī spēcīgi.
Tāpat ir iespējams radīt dažādas skaņas, ar patskaņu palīdzību. Taču uzreiz pēc kontrakcijas ir jācenšas atslābināties, jāsajūt kā nomierinās muskuļi un, protams, jāļauj partnerim par sevi rūpēties, jo tā ir neatsverama palīdzība.Koučings ir vārds, kurš pēdējā laikā Latvijā tiek dzirdēts arvien biežāk – mums ir iespēja izvēlēties kouču, pie kura doties risināt uzdevumus, ar kuriem paši netiekam galā.Lai saprastu, kas ir koučings un kā tas darbojas, mēs izvērsām nelielu koučinga sesiju, kurā mazā Ralfa māmiņa Diāna varēja risināt savu uzdevumu – māmiņai ir vēlēšanās atsākt strādāt pēc bērnu kopšanas atvaļinājuma, taču nav īsti skaidrības, kurā virzienā doties.Svarīgi apzināties, ka pie kouča viss notiek salīdzinoši ātri – ar dzīves treneri netiek strādāts gadiem, viss tiek risināts intensīvā tempā.
Projektā "Jauna ģimene kā jauns uzņēmusm – veiksmes stratēģija", kura laikā iespējams apgūt dažādas prasmes veiksmīgas ģimenes veidošanai, būs iespēja uzzināt, kas ir koučinga sesijas, jo ar līdzīgām metodēm tiek atbalstītas ģimenes arī citās valstīs, piemēram, Šveicē.Ja koučings ir tas, kas šķiet vispiemērotākais dažādu savas dzīves situāciju risināšanai, tad ir jāmēģina atrasts savs īstais koučs. Gavenais ir vēlme mainīties, risināt problēmas, lai mūsos raisītos patika dzīvot.No 1.septembra topošajām māmiņām un bērniem līdz 2 gadu vecumam ir paplašināts kompensējamo medikamentu saraksts, jūs vispār zināt, kas ir kompensējamie medikamenti?Nav noslēpums, ka ārstēšanās pie mums Latvijā izmaksā lielas naudas summas, jo īpaši tad, ja nepieciešamas zāles kādas nopietnas diagnozes ārstēšanai. Tieši tāpēc ir kompensējamo medikamentu saraksts, kurā iekļautas zāles, kuras mums ir iespēja saņemt ar atlaidi.
Lai saņemtu zāles ar atlaidi, tām jābūt izrakstītām uz īpašas receptes.Kāda ir jaunā kārtība, uzzināsi svētdienas raidījumā.Tāpat svētdien redzēsi,kā rotavīrusa poti, kas starp citu tagad arī iegādājama ar 50% atlaidi, saņēma Superbēbītis Miķelis!Uz tikšanos 30.septembrī plkst.8:50 Māmiņu kluba raidījumā kanālā TV3!
vēl labāk, tagad redz rota vīrusa pote ir ar 50 %
atlaidi, nu forši, tad kad mums vajadzēja taisīt ta bija 90
ls jāmaksā, un nekādas atlaides nebija, bļāviens stūlbā
valsts... Poti neuztaisijām.
Šīs tīmekļa vietnes satura kvalitātes uzlabošanai un pielāgošanai lietotāju vajadzībām tiek lietotas sīkdatnes - tai skaitā arī trešo pušu sīkdatnes. Turpinot lietot šo vietni, Jūs piekrītat sīkdatņu lietošanai.
piekrītuUzzini vairāk
Kristīne Māmiņuklubs.lv