15.05 10:00-16:00
Nodarbības citā laikā
Izpārdots
Sveiciens visām māmiņām šajā karstajā laikā, kad vakaros mūsu kājiņas ir nogurušas un pat citreiz uztūkušas.
Pastastīšu dažādus interesantus padomiņus, ko izmantoju savu kājiņu lutināšanai.
Tā kā vasarā pārsvarā staigājam iešļūcenēs, tad papēdīšiem var veidoties ādas sabiezējumi un arī uzberties varžacis. Un arī kurpēs mūsu kājas sasvīst un papēdis var tikt noberzsts. Es izmantoju lētus un vienkāršus paņēmienu kā palutināt savas pēdas.
Sākumā, lai pēdas padarītu maigas,reizi nedēļā sagatavo mājās kājām īpašu peldi:
Uz 3L ūdens izspiež citronu. Ja nav citrona var izmantot 2 ēdamkarotes etiķa,vislabāk ābolu etiķi. Lai veicinātu asinsriti pagatavo kontrastpeldi.
1 bļodā ielej aukstu, vienā siltu ūdeni. Un liekam iekšā pēdas uz maiņām.Pēc dažām minūtēm ar pēdu vīli paberzē pēdas (uzliec uz vīles pīlinga krēmu un trauc vīli pa pēdām)!
Pīlinga krēmu vari izgatavot arī pati! Sacukurojies medus+kafijas biezumi!
Šāda pelde padara pēdiņas maigas un mīkstas.
Liela kļūda ir mērcēt kājas ziepju ūdenī, jo patiesībā ziepes tikai sausina ādu, agrāk tā darīju, bet kopš vairs nemērcēju ziepjūdenī, tad kāju āda vairs nav tik sausa!
Vēl viens padomiņš, ko iesaku pret pēdas sabiezējumiem – ierīvējiet pēdiņu ar citronu! Un vēl laba lieta ir tā, ka citrona skāba sula aizkavē sēnīšu veidošanos. Tik noteikti uzmanieties vai kājām nav kādi pušumi vai nobrāzumi, jo citrona sula tad kodīs!
Varat arī pati pagatavot masku, kas sastāv no:
- 3 ēd.k.medus
- citrona sula
- 2 tējkarotes olīveļļa
Visas sastāvdaļas sajaucam kopā un uzklājam pēdiņām!
Tad kāju pēdas aptin ar plēvi.Uzvelk siltas zeķes, patur uz 20min un nomazgā! Āda būs mīksta un mitrināta!
Citreiz vakaros ir liels nogurums un neko negribas gatavot, jo ātrāk gribas tikt gulēt - tad izmantoju siltu un vēsu ūdeni: trīs minūtes kājas patur siltā ūdenī, pēc tam vienu minūti – aukstā. Ūdens procedūra jāpabeidz ar auksto peldi! Šāda pēdu vannošana stimulē asinsriti un mīkstina ādu kā arī lieliski palīdz pret nogurumu!
Izmēģinat šos padomiņus kājiņu lutināšanai un jutīsieties labāk atpūtušās pēc karstās dienas!!!
Kā Tu lutini sevi šajā vasarā? Iesūti skaistumkopšanas knifiņus un laimē celulīta sprakšķošās putas Cellulase! Vairāk par konkursu lasi šeit!
Iesūti ziņu šeit un piedalies!
Sandra.
Sumene -Tu man tagad prasi padomu , ko Tev darīt???😃😃😃 Nezinu man vienalga!
Jā - visu var, ja labi grib - tagad atrast internetā....")
Jā un par čiekuriniem arī :p (yawn)
sumene-tagad visu ko var izlasīt i-netā😃😃😃 Arī tevis taisītos ramīšus atradu i-netā kā jātaisa😃
Danut - bildēties sēžot vanniņā galīgi negribējās...😃
Liels paldies meitenes!!!
Noteikti pamēģinat!!!")")")
ES IZMēģINāšU noteikti,jo Tavs ieteikums ar gurķu mizām bija lieliskas😀 Tagad karstajā laikā gurķu mizas paberzēju un sajuta fantastiski atvesinoša. Rīt iešu uz jūru un gurķus līdzi ,bet ar mizām atvēsināšu seju!😉