Gatavojamies pludmales sezonai

Pavasaris ir klāt-daba mostas! Lieldienas sagaidītas un pavadītas, arī pēdējās krāsotās olas nu jau noēstas, putni aktīvi čivina agrajās rīta stundās, zālīte stiepjas pretī saulei.

Ziemas mēnešus aizvadīju diezgan pasīvi un pēkšņi atskārtu, ka lēnām piezogas pludmales sezona.

Lūk, mēs - dzimtas sievietes uzsākām savu maratonu, lai atbrīvotos no ziemā uzēstajām mazajām krociņām. Šodien ir tā diena, kad mēs noņemam mērus un fiksējam svaru.

Un tā tiekamies reizi divās nedēļās, lai apspriestu iegūtos rezultātus. Katra pati sev uzstāda mērķi un izstrādā savu svara samazināšanas plānu un intensitāti. Kopā vieglāk!

Turklāt rodas papildus motivācija-pārspēt savas draudzenes.

Finišs: 1.jūnijā, bērnu aizsardzības dienā, kad arī kopīgi ziedosim bērniem naudiņu - 0.50Ls par katru nomesto kilogramu un 1cm apkārtmērā.

Šī tradīcija aizsākās pērn, kad publiskajā telpā tika izsludināta līdzīga ideja. Tad nolēmām to realizēt šaurākā lokā. Rezultāti bija apmierinoši un personīgie mērķi sasniegti.

Iesaku arī Jums izmantot šo metodi!