Tiešsaistes lekcija kopā ar Diānu Zandi: Emocionālā un psiholoģiskā sagatavošanās dzemdībām

Parasti dzemdību sagatavošanas kursi pievērš lielāku uzmanību grūtniecības un dzemdību tehniskajai norisei un jaundzimušā aprūpei, bet ļoti liela nozīme tam, kā noritēs dzemdības, ir tieši vecāku psiholoģiskā gatavība lielajam notikumam.

PIESAKIES LEKCIJAI ŠEIT

Psihoterapeites Diānas Zandes praktiskās psiholoģijas lekcijā uzzināsiet:

Kā savai jaunajai mātes lomai psiholoģiski sagatavoties jau gaidību laikā?
Kā tikt galā ar nedrošību par gaidāmajām dzemdībām?
Kādas ir jaunās mammas vajadzības un kā tās apmierināt?
Kādas pārmaiņas piedzīvo topošā un jaunā māte? Kādas izjūtas ir normālas gaidību un pēcdzemdību periodā? Ko darīt ar negatīvajām izjūtām - bailēm un stresu par gaidāmo?
Kā sievietei iemācīties uzticēties sev un savai varēšanai piedzemdēt?
Kā dzemdībam pieiet racionāli, reāli, bez panikas un iracionālām bailēm?
Kā padarīt dzemdības par piedzīvojumu, nevis par pārdzīvojumu ar paliekošām sekām uz psihoemocionālo veselību?
Kāds spēks un resursi slēpjas pašā sievietē? Kā šos resursus iemācīties izmantot?
Kādu atbalstu topošajai mātei var sniegt partneris un apkārtējie, lai dzemdības noritētu veiksmīgāk, bez lieka satraukuma?
Ar kādām sajūtam var saskarties jaunā māte, kad bērniņš
piedzimis? Ko darīt jaunajam tēvam ar savām sajūtām?
Pēcdzemdību depresijas profilakse.
Un daudzi citi jautājumi, kurus varēsi uzdot tiešsaistes lekcijas laikā!