"101 atbilde par grūtniecību un dzemdībām". Jautājumu - atbilžu sesija ar vecmāti

29. Apr 2016, 00:00

Māmiņu Klubs aicina topošās māmiņas uz regulārām vecmātes un dūlas Lienes Draugas izglītojošām lekcijām par un ap grūtniecību no iestāšanās brīža līdz pat dzemdībām.

Pēcpusdienu lekcijas notiks divās grupās!

Aicinām topošās māmiņas no grūtniecības iestāšanās brīža līdz 31. grūtniecības nedēļai un no 31. grūtniecības nedēļas līdz dzemdībām.

PIESAKIES NODARBĪBĀM ŠEIT->>>

Lekcijas notiks brīvā atmosfērā nelielā skaitā, lai topošās māmiņas justos atbrīvoti un veidotos atbilstoša vide sarunām un grūtnieču aktuālajiem jautājumiem.

Lekcijās topošajām māmiņām līdz 31. grūtniecības nedēļai būs iespēja runāt par:

sev aktuāliem jautājumiem

veselīgu grūtniecību

to, kā noris grūtniecība, kas jāņem vērā atbilstošā grūtniecības periodā

to, kāds ir visatbilstošākais uzturs grūtniecības laikā

to, ar kādām fiziskām aktivitātēm ieteicams vai gluži otrādi labāk nenodarboties.

Lekcijās topošajām māmiņām no 31. grūtniecības nedēļas līdz dzemdībām būs iespēja runāt par:

sev aktuāliem jautājumiem

psiholoģisku un fizioloģisku sagatavošanos dzemdībām

dzemdību vietas izvēli

dzemdību plānu

to, kā noteikt, kad sākas dzemdības

to, kā noris dzemdību process

pēcdzemdību periodu

elpošanas vingrojumiem, dzemdību pozām

krūtsēdināšanu un mazuļa aprūpi

Izglītojošās pēcpusdienas Māmiņu Klubā vadīs dūla, vecmāte Māmiņu Kluba Vecāku skolas grūtnieču vingrošanas un dzemdību sagatavošanas kursu lektore Liene Drauga

"Šīs pēcpusdienu tikšanās plānotas sarunu veidā, raisot grūtnieču jautājumus par viņām aktuālākajām tēmām – kas interesē, kas satrauc, kādi ir neatbildētie vai diskutablie jautājumi, ko varu papildināt ar savām zināšanām," tā Liene.

Kad notiks?

Lekcijas plānotas divas reizes mēnesī, ja topošās māmiņas vēlēsies, nodarbības var notikt biežāk vai retāk!

Topošajām māmiņām līdz 31. grūtniecības nedēļai (aizpildi pieteikumu uz 13.04) - no 13. aprīļa , aprīlī lekcijas notiks 13.04 un 27.04 plkst. 15.00 līdz 17.00. Par maija lekcijām būs iespēja vienoties pirmajā aprīļa lekcijā.

Topošajām māmiņām no 31. grūtniecības nedēļas (aizpildi pieteikumu uz 06.04) - no 6. aprīļa , aprīlī lekcijas notiks 06.04 un 20.04 plkst. 15.00 līdz 17.00. Par maija lekcijām būs iespēja vienoties pirmajā aprīļa lekcijā.

Kur notiks?

Māmiņu Klubā, Vīlandes ielā 1-2, Rīgā, ieeja no Elizabetes ielas

Cik maksā?

€ 15 par lekciju

Kas vēl būtu jāzina?

Aizpildot pieteikumu, sadaļā "piezīmes" ieraksti, kurā grūtniecības periodā esi.