Fotopadoms: pamošanās vingrinājumi harmoniskam rītam

Piecelties un pamosties nav viens un tas pats! Tādēļ šoreiz piedāvājam tev apgūt psihoterapeites Kristīnes Stalīdzānes ieteiktos ik rīta vingrinājumus, pēc kuriem tu pavisam noteikti jutīsies pamodusies, moža un gatava darbam. 

Sieviešu Klubs kopā ar fizioterapeiti Kristīni Stalīdzāni apkopojis īpašu pamošanās vingrinājumu kompleksu, kas arī tev var palīdzēt ik dienu uzsākt možai un labā garastāvoklī.

Izmēģini un sajūti, kā mainās tava pašsajūta pēc tam, kad pēc pamošanās savu ķermeni esi izkustinājusi, izstaipījusi un sagatavojusi dienas "skrējienam"! 

Rīta vingrinājumu programmu skati fotoblogā!

{fotoblog:3821}

IZMĒĢINI VINGROŠANU PIE KRISTĪNAS STALĪDZĀNES ARĪ KLĀTIENĒ! NĀC UZ SIEVIEŠU KLUBA KUSTĪBU TERAPIJU. LAI PIETEIKTOS TAI, SPIED ŠEIT>>

Līva Zaksa, www.sieviesuklubs.lv

Kādi ir Tavi ik rīta vingrinājumi, kas Tev palīdz vieglāk pamosties?