Vai bērns pirms baseina apmeklējuma ir jānorūda?

Peldēšanas trenere Gunta Meldere stāsta, vai pirms baseina apmeklējuma ir nepieciešams norūdīties.

Jautājums:

Kā bērnu norūdīt, lai rudenī, apmeklējot baseinu, netiktu saķerti vīrusi?

Atbilde:

Vasara ir īstais laiks lai bērnu norūdītu-tāpēc pēc iespējas vairāk jāuzturas svaigā gaisā-pastaigas, peldes, dažādas rotaļas atbilstoši bērna vecumam. Tuvojoties rudenim-bērniem ieteiktu sākt  apmeklēt ari peldētapmacības nodarbības, jo pakāpeniski laikam paliekot vēsākam, ari bērns jau būs pieradis pie šīm temperatūras maiņām un ziemā retāk slimos, ja laicīgi būs uzsācis nodarbības. Tas var būt ne tikai peldēšana, peldētapmācība- tas var būt kāds cits  jūsu izvēlēts sporta veids, lai bērnam arī patiktu. Ziemā peldēšana nav jāpārtrauc, jo peldbaseinos ūdens ir silts 29-30 grādi un pēc nodarbībām ir pirtiņa un ja rūpīgi izžāvē matus, saģērbjas atbilstoši gadalaikam –bērns neslimos.

www.udensaerobika.lv