Pirmdienās atbalsta grupas nodarbība topošajām māmiņām

02. Jul 2019, 00:00

Grūtniecības laikā topošā māmiņa piedzīvo neskaitāmus izaicinājumus un prātā uzplaiksnī neskaitāmas domas, kā būs, kas mainīsies, vai es to spēšu. Bailes, satraukums, prieks, neziņa, izmisums, vārdos neaprakstāma enerģija un reizē arī nogurums.

Ar šo plašo emociju gammu saskaras sieviete, kura gaida savu bērniņu, tāpēc ir labi, ja blakus atrodas saprotoša atbalsta persona, padomdevējs un citas topošās mammas, lai varētu dalīties savās pārdomās un pieredzē, nomierinot un iedrošinot.

Lai gaidību laiks būtu mierpilns un katrai topošajai mammai palīdzētu justies labāk, Māmiņu Klubs aicina uz atbalstu grupām, kas palīdzēs dzīvē iedzīvināt savu pārliecību par sevi un gaidāmo mazuli.

PIESAKIES UZ TIKŠANOS ATBALSTA GRUPĀ AR PSIHOLOĢI BAIBU KALNCIEMU

Tikšanās laikā varēsi:

apmainīties pieredzē;
iedvesmoties no citu praktiskās pieredzes stāstiem par grūtniecību;
atrast iespējamos grūtību pārvarēšanas veidus;
stiprināt pārliecību, ka būsi laba mamma savam gaidāmajam bērniņam.

Ko atbalsta grupā iegūsi tu:

profesionālu psihologa atbalstu, kas dos pārliecību par saviem spēkiem un mazinās uztraukumu, bailes (atbalsta grupā vai individuāli);
praktiskus apzinātības vingrinājumus trauksmes mazināšanai;
zinātniski pamatotu informāciju par sava organisma fizioloģiju un bērna attīstību;
varēsi paplašināt savu kontaktu loku ar citām māmiņām;
atraisīsi savu sievišķību un mīlestību pret sevi un citiem;
kopā ar savu mazuli pavadīsi laiku ārpus mājas vislabākajā veidā.

Ko iegūs tavs gaidāmais bērniņš?

gudru, pārliecinātu un mierpilnu mammu;
mammu, kas neapmulst sastopoties ar grūtībām un nesatricināmā mīlestībā sniedz mazulim piemērotāko palīdzību;
mammas nepastarpinātu uzmanību;
sajutīs drošo piesaisti un apzināto klātesamību.

Sarunas un atbalsta grupu vadīs psiholoģe un pedagoģe (Mg.psych., Mg.paed.), apzinātības prakses bērniem ieviesēja Latvijā Baiba Kalnciema.