Kā PAREIZI pagatavot maltīti ģimenei? Ka sabalansēt olbaltumvielas, ogļhidrātus un taukus katrā ēdienreizē? Ko labāk ēst brokastīs un kas nav ieteicams vakariņās? Bet ja vīrs ir īsts gardēdis un ikdienā vēlas paēst kārtīgi un tas galīgi nesaskan ar Jūsu plāniem atbrīvoties no liekajiem kilogramiem?

Varbūt ik dienas nākas domāt, kā pabarot bērnus, kā dažādot ikdienas ēdienkarti un parūpēties arī par pilnvērtīgu un sabalansētu uzturu, ja kādam no mājiniekiem ir kāda pārtikas nepanesība un alerģija?

Apjukums veikalā, mēģinot izprast pārtikas produktu etiķetēs norādītās E-vielas. Un galu galā - kas ir tas, ko visvairāk vēlies Tu pati? Jautājumu ir daudz, bet uz tiem visiem ir iespēja rast atbildes.

Kur? Māmiņu Kluba Kulinārijas skolā māmiņām!

Tajā Tev būs iespēja uzzināt visu par jaunākajām tendencēm ēdienu pasaulē un saņemt atbildes uz jautājumiem par ēdienkartes veidošanu, produktiem, to uzturvērtību ne tikai lekcijas veidā, bet arī praktiski – kopā ar šefpavāru iepazīstot ēdienu dažādību, to gatavojot un kopīgi degustējot.

Katra kulinārijas nodarbība arī meistarklase, kurā Tu – klausies, skaties un izmēģini!

• Kā kļūt skaistai un slaidai?

• Kādus produktus kombinēt, no kādām kombinācijām izvairīties?

• Ko ēdīsim brokastīs un no kā izvairīties vakariņās?

• Kādi produkti izmantojami un kas ir tas, kas nepieciešams Tavai veselībai un labsajūtai?

• Organisma attīrīšana, ēdot garšīgi? Arī tas ir iespējams.

Kulinārijas nodarbības vadīs:

Dietoloģe, uztura speciāliste Jolanta Rozīte

šefpavārs Māris Pravains

Māmiņu Klubs sadarbībā ar uztura speciālisti Jolantu Rozīti un pavāru Māri Pravainu kulinārijas meistarklases organizēs regulāri - 1-2 reizes mēnesī.

Pirmā meistarklase notiks jau 7. februārī.

Gatavosim:

Kur notiks Kulinārijas skolas nodarbības?

Spīķeru kvartālā, Maskavas iela 12 k.1, Culinarium virtuvē

Kad sāksies nodarbības?

Pirmā meistarklase jau 7. februārī plkst. 12.00

Cik maksā?

Viena nodarbība maksā € 25. Par nodarbību būs jāveic priekšapmaksa, pēc pieteikuma saņemšanas Jums uz e apstu tiks nosūtīta informācija par apmaksu.

Kulinārijas skolas nodarbībās būs iespēja satikties arī ar Latvijā pazīstamiem “blogeriem”, raidījumu vadītajiem, sabiedrībā zināmām māmiņām.

Nodarbības notiks latviešu un krievu valodā