Uzturs patiesi ir svarīgs, jo mēdz teikt, ka tu esi tas, ko tu ēd, tāpēc, mīļās māmiņas, tiekamies 21.martā Māmiņu Kluba lielajā interneta tiešraidē, kad uzzināsim daudz vērtīga un interesanta par mazuļu un arī māmiņu uzturu – būs gan meistarklases, kurās mācīsimies pagatavot gardus ēdienus mūsu mazajiem, gan speciālistu semināri par bērna vadītu ēšanu un māmiņu ēdienkarti, lai visi liekie kilogrami pēc bērniņa nākšanas pasaulē pazustu kā nebijuši. Būs konkursi un balvas, tāpat varēsiet uzdot savus jautājumus speciālistiem un uzreiz saņemt atbildes.

Tiekamies 21.martā.10:00 interneta portālā maminuklubs.lv!

ONLINE TV konferences programma

Ak,šīs kolikas!

10:00 saruna ar pediatri Annu Birku

Kolikas ir laiks, kas jaunajiem vecākiem ir pābaudījumu pilns, jo ir patiešām grūti noskatīties uz raudošo mazuli, kam īsti nekādi palīdzēt nevari. Tiek izmantoti dažādi paņēmieni mazuļa mierināšanā, bet kā atrast īsto un tieši savam bērniņam piemērotāko?

Sarunas laikā uzzināsi:

• Kas ir kolikas, kā tās rodas?
• Kā tās izpaužas?
• Vai taisnība, ka kolikas izzūd pēc mazuļa trīs mēnešu vecuma?
• Ko darīt, ja ir acīm redzams, ka mazuli moka kolikas?

Veselīgas receptes Tavam mazulim

10:30  šefpavārs Rihards Frīdenbergs Kalniņš sarunā atklās vairāk par ēdienu bērnam ap gada vecumu un uzzināsim knifiņus ne tikai gardam, bet arī acīm tīkamai maltītei!

Skaties ONLINE TV un uzzini:

• Kā atšķiras ēdiens bērnam ap gada vecumu no ēdiena jau lielākam bērnam?
• Kā ēdienu padarīt vienlaikus gan veselīgu, gan arī bērnam interesantu?
• Kā saņemties vienmēr gatavot ko jaunu, nebaidoties no tā, ka mazulis no ēdiena varētu atteikties nemaz to vēl nepagaršojis?
• Kā izveidot uzturu, kurā nav e-vielu?
• Kur iegādāties ekoloģiskos produktus, un kā saprast, ka mājās gatavots ēdiens vienmēr būs labāks un veselīgāks? Kā nonākt līdz šai atziņai?

Sākam piebarot!

10:55 saruna ar uztura speciālisti Ingu Širinu

Kad mazulītis sasniedzis pusgada vecumu, laiks sākt domāt par papildēdiena ieviešanu mazuļa ēdienkartē.

Sarunas laikā uzzināsi:

• Ar kādu maltīti sākt iepazīstināt mazuli?
• Kurš dārzenis būtu piemērotākais pirmajam piebarojumam?
• Gatavot pašam vai izvēlēties gatavu maltīti?

Vitamīni maziem un lieliem 

11:20 saruna ar Inesi Kuģi

Kas gan būtu pilnvērtīgs uzturs, ja tajā nebūtu vitamīnu, minerālvielu un citu organisma pilnvērtīgai attīstībai un funkcionēšanai tik ļoti nepieciešamo vielu? Par to tad arī šodien runāsim ar Inesi Kuģi!

Kā atgūt slaidu figūru pēc dzemdībām

11:45  saruna ar Inesi Siksnu un māmiņu

Sarunas gaitā varēsim ieskatīties māmiņas un uztura speciālistes konsultācijā, kā arī uzdosim jautājumus un uzzināsim atbides par veselīgu uzturu un formas atgūšanu pēc dzemdībām.

Mājsaimnieču olimpiāde tuvojas!

12:05 saruna ar Mājsaimnieču olimpiādes vadītāju Lieni Bērziņu

Kad nu ir paēsts, un uzzināts, kā uzturēt sevi formā, jāpievēršas arī savai sievišķībai, jāļaujas mirklim sev un jāpalutina sevi ar kādu skaistu apģērbu vai pavasarīgām pārmaiņām izskatā!

• Kas šogad notiks mājsaimnieču olimpiādē?
• Kāpēc katrai sievietei būtu šādā pasākumā jāpiedalās?
• Un ko vēl, bez laba garastāvokļa un lieliskas kompānijas varam iegūt, dodoties uz šo pasākumu? 

Bērnu preču jaunumi

12:25 Veselīgs uzturs ar Lakto

Atbildēsim uz jautājumiem par Lakto, par to veselīgumu, nozīmīgumu uzturā, par vielām, kas tajos ir sastopamas, par to, no kāda vecuma mazulim šādus produktus var piedāvāt

12:40 Būvēsim kopā ar LEGO

Mazulis aug un attīstas ātri, bet, lai viņam palīdzētu labāk attīstīties, mēs vienmēr varam piedāvāt rotaļlietas, kas attīsta pirkstu veiklību, rosina iztēli, kā arī iemāca tādas lietas kā krāsas, saskaitīšana, formas.. Un te nu ir viens universāls variants – Lego!