Aicinām uz vecmātes un dūlas Lienes Draugas individuālo konsultāciju Māmiņu Klubā, kuras laikā būs iespēja sagatavoties dzemdībām individuāli - tikai Tu un Tavs partneris vai cita atbalsta persona.

Vecmāte un dūla Liene Ceriņa Māmiņu Kluba Vecāku skolā pasniedz lekcijas topošajiem vecākiem par sagatavošanos dzemdībām kā arī vada grūtnieču vingrošanu.

Individuālajā konsultācijā varēsi uzzināt par:

• Kā pareizi sagatavoties dzemdībām - kā izvēlēties dzemdību vietu, kā noris dzemdību process, kas jāņem vērā pēcdzemdību periodā
  

• Kādas fiziskās aktivitātes ieteicamas pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā

• Šī brīža sajūtām, iespējamām problēmām un to risinājumiem

• Uzturu grūtniecības laikā

• Pašsajūtas uzlabošanu

• Ģimenes dzemdībām

• Kas ir dūla, kā izvēlēties dūlu, kāda ir tās loma pirmsdzemdību, dzemdību un pēcdzemdību periodā

• Kādas dzemdību pozas un elpošanas vingrojumi palīdzēs dzemdību procesā

• visu, ko, iespējams, nevari pajautāt savam ārstam

• Dzemdību plānu

• Citiem gan ar grūtniecību, dzemdībām, pēcdzemdību periodu saistītiem jautājumiem.

Kur notiek?

Māmiņu kluba mājīgajās telpās Vīlandes ielā 1, 1. stāvā (ieeja no Elizabetes ielas)

Cik maksā?

€ 30 (viena konsultācija ilgst 1 stundu)

Aizpildi pieteikumu un Māmiņu klubs ar Tevi sazināsies, lai vienotos par laiku.