Lai laikus sagatavotos dzemdībām aicinām tevi, topošo māmiņ, un tevi, topošo tēti, uz dzemdību pozu un elpošanas vingorjumu nodarbību ar vecmāti Mārīti Inzuli.

Šajā nodarbībā jūs

• apgūsiet pareizu elpošanas tehniku, kas atvieglos dzemdību sāpes un nodrošinās mazuli ar pietiekamu skābekļa daudzumu

• izmēģināsiet dažādas dzemdību pozas, lai noskaidrotu, kura tad ir piemērotākā tieši jums

• uzzināsiet, kā tētis var palīdzēt māmiņai šajā skaistajā radību brīdī.

Nāciet uz dzemdību pozu un elpošanas vingrojumu nodarbību un padariet mazuļa nākšanas pasaulē brīdi daudz vieglāku un patīkamāku!

Kur notiek?

Māmiņu Klubā, Vīlandes ielā 1-3, 2. stāvā, ieeja no Elizabetes ielas

Cik maksā?

€ 20

Kas vēl būtu jāzina?

Lūdzam uz nodarbību vilkt ērtu apģērbu.

Ja plānojat ģimenes dzemdības - nodarbībā jāpiedalās pārim.