Kā pavadīt veselu dienu bez ekrāniem?

Māmiņu klubs
Māmiņu klubs 19. maijs 2017 00:00
385

Lai aicinātu vecākus vairāk laika pavadīt kopīgās aktivitātēs ar bērniem, sniedzot viņiem nedalītu uzmanību, “Centrs Dardedze” un AS “Latvijas valsts meži” kopīgā kampaņā aicina ģimenes 20. maijā pavadīt veselu dienu pie dabas, bez ekrānierīcēm.

“Vesela diena” ir izaicinājums ģimenēm ar jebkura vecuma bērniem, visiem ģimenes locekļiem apņemoties dienas garumā neizmantot nekāda veida ekrānierīces – nedz televizoru, nedz datoru, planšeti, un arī telefonu ieteicams izmantot tikai zvaniem. Ievērojot “Veselas dienas” bezekrānu nosacījumu, šis izaicinājums palīdz ģimenēm stiprināt savstarpējās attiecības un ļauj sniegt nedalītu uzmanību, kādas ikdienas steigā mēdz pietrūkt. Vecākiem tā ir iespēja pārbaudīt pašiem sevi, kā arī, iespējams, paraudzīties uz saviem bērniem no citas puses.

Šeit daži ieteikumi aizraujošai dienai:

Vesels mežs

Latvijā pieejamas vairāk nekā 400 AS “Latvijas valsts meži” izveidotas atpūtas vietas, 59 apskates objekti, 41 dabas taka 70 km garumā, tajā skaitā 8 laipas purvā un 8 skatu torņi. Lielāka daļa objektu valsts mežos ir pieejami ikvienam apmeklētājam bez maksas. Populārākajos atpūtas objektos, kā, piemēram, Latvijas valsts mežu dabas parkā Tērvetē vai LVM Kalsnavas arboretumā, ir īpašas atlaides ieejas biļetēm skolēniem un ģimenēm.  Iepazīties ar AS “Latvijas valsts meži” atpūtas objektiem iespējams vietnē www.mammadaba.lv.

Sestdien notiks arī nodibinājuma “Tēvi” un piedzīvojumu organizācijas “Lūzumpunkts” rīkots diennakts pārgājiens tētiem ar bērniem no 6 gadu vecuma Nītaures mežos. Pārgājiens pa meža brikšņiem ar piedzīvojumu elementiem, jauni draugi, kopīga ēst gatavošana uz ugunskura, gulēšana mežā, skatoties zvaigznēs, un lieliski pavadīts laiks kopā ar tēti. www.facebook.com

Veseli svētki

Jau astoto gadu maijā Rīgā, Arkādijas parkā un tā apkārtnē notiek Pārdaugavas svētki, kur pārdaugavieši – izglītības un kultūras iestādes, uzņēmumi, sportisti, mākslinieki, mūziķi un citi radošie un aktīvie - rīko svētkus sev un citiem, apliecinot Pārdaugavas īpašo noskaņu un daudzveidību. www.pardaugavassvetki.lv

Lielajos Sama modināšanas svētkos var sumināt dižo upes iemītnieku un dažādos pasākumos kopā atklāt jauno tūrisma sezonu Kokneses novadā. www.latvia.travel

Savukārt, Liepājas pusē notiks Līvas ciema svētki - viens no lielākajiem tradicionālās kultūras pasākumiem Latvijā, kas apvieno tautas un etnisko mūziku ar tradicionālo kultūru, mākslu un amatniecību, kā arī ēdienu baudīšanu vērienīgā festivālā.  www.latvia.travei

Vesels pasākums

Ceļojošais festivāls “Vadātājs” sestdien piestās Ruckas muižā, kur līdzās Latvijas režisoru īsfilmu programmai būs skatāms Zīmējumu teātris un improvizācijas izrāde “Lūdzu”, uzstāsies Alise Joste, Ieva Vītoliņa un grupa “Čipsis un Dullais”. www.facebook.com

Galerijā “Istaba” sestdien notiks režisora Jāņa Znotiņa izrāde bērniem “Karnevāls un kartupeļu salāti”, kas balstās uz A. Kivirehka grāmatas motīviem un runā par empātiju jeb spēju just to, ko jūt citi. Izrāde aicina padomāt par bērnu iekļaušanos sabiedrībā, un viņu spēju pieņemt šīs pasaules noteikumus, cenšoties saglabāt savu būtību, savu unikalitāti. https://www.bilesuparadize.lv/events/event/56969

20.maijā notiks arī daudzveidīgi Muzeju nakts pasākumi, kas šogad veltīti laika tēmai. muzeju-nakts.lv

Kā ziņots, “Solid data” veiktā pētījumā secināts, ka vecumā līdz trīs gadiem ekrānierīces skatās un lieto 73,1% bērnu, un viņi visbiežāk pie ekrāniem pavada 1 līdz 3 stundas. Ekrānierīču lietošanas ilgums aug līdz ar bērnu vecumu, un pusaudžu vecumā 18,6% savā brīvajā laikā izmanto ekrānierīces vairāk kā 5 stundas dienā. Tikmēr eksperti atgādina, ka ekrānos pavadītais laiks negatīvi ietekmē gan bērna attīstību un nozīmīgu prasmju apgūšanu, gan arī ļoti nozīmīgo bērna saskarsmi ar saviem tuvākajiem. Šī iemesla dēļ kampaņas rīkotāji nāk ar izaicinājumu - Vesela diena bez ekrāniem, lai aicinātu ģimenes vairāk laika pavadīt kopā.

Plašāka informācija: www.centrsdardedze.lv

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
lauvinja 19. maijs 2017 10:16

Dienu bez viedierīcēm pavadīt nav grūti, īpaši brīvdienās - pēc brokastīm doties ārā kādā pasākumā, kaut vai pārgājienā un vakarā, kad visi piekusuši, knapi tiek līdz vannas istabai un gultai, kādas vēl viedierīces! :)

IESKATIES, ŠĪS BALVAS VAR BŪT TAVAS!

28.SEPTEMBRĪ laimē personalizētu fotorāmīti

28.SEPTEMBRĪ laimē personalizētu fotorāmīti

4.OKTOBRĪ laimē jautru dāvanu savam bērnam

4.OKTOBRĪ laimē jautru dāvanu savam bērnam

27.SEPTEMBRĪ laimē ielūgumus uz izstādi ZooExpo 2017

27.SEPTEMBRĪ laimē ielūgumus uz izstādi ZooExpo ...

28.SEPTEMBRĪ laimē rotaļu piramīdu un Huggies

28.SEPTEMBRĪ laimē rotaļu piramīdu un Huggies

1.OKTOBRĪ laimē bērna drošību veicinošu komplektu

1.OKTOBRĪ laimē bērna drošību veicinošu komplektu

2.OKTOBRĪ laimē saldētavu

2.OKTOBRĪ laimē saldētavu

2.OKTOBRĪ laimē ielūgumu uz Rīgas Motormuzeju

2.OKTOBRĪ laimē ielūgumu uz Rīgas Motormuzeju

28.SEPTEMBRĪ laimē aktivitāšu centru

28.SEPTEMBRĪ laimē aktivitāšu centru

2.OKTOBRĪ laimē 20EUR dāvanu karti no Party Inbox

2.OKTOBRĪ laimē 20EUR dāvanu karti no ...

Huggies@ Rotaļu zemes padomi lieliem un maziem

20 minūtes brīva laika mammai: Ar ko nodarbināt gadu vecu bērniņu?

20 minūtes brīva laika mammai: Ar ko nodarbināt gadu vecu bērniņu?

Jautras aktivitātes, kas attīsta sīko motoriku

Jautras aktivitātes, kas attīsta sīko motoriku

11 radošas idejas kārtošanai

11 radošas idejas kārtošanai

Jaunākais Māmiņu Kluba TV raidījums

24.09.2017.TV3: jaundzimušā pūriņš, pirmais piebarojums, ģimenes fotogrāmata

24.09.2017.TV3: jaundzimušā pūriņš, pirmais piebarojums, ģimenes fotogrāmata

DESMIT aizkustinoši ONLINE dzemdību video

ONLINE dzemdību video: IEDVESMOJIES skaistākām dzemdībām

ONLINE dzemdību video: IEDVESMOJIES skaistākām dzemdībām

Grūtniecības kalendārs

Ievadi pēdējo menstruāciju pirmo dienu, lai uzzinātu, kurā grūtniecības nedēļā esi.
Lai saglabātu grūtniecības kalendāru, Tev ir jāielogojas!
Reģistrējies