26.04 10:00-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 2
Ziemassvētku brīvdienu terapeitiskais un siltais nobeigums - 26. decembrī NAVA karstās jogas nodarbība ar Ilvitu Kļaviņu!
Kāpēc karstā joga?
Īpaši ziemeļu reģionos klimats neļauj pilnībā izjust visas jogas iespējas. Indijā daba pati sasilda ķermeņa muskuļus un saites, un siltums kā dzīvības uguns dziedē gan fiziski, gan meditatīvi. Nodarbībās telpa tiek sasildīta 35-38 grādus pēc Celsija un tajā tiek uzturēts 60% mitruma līmenis.
NAVA karstā joga Tev palīdzēs:
1. Attīstīt prāta un ķermeņa elastību;
2. Nostiprināt mugurkaulu – personības centrālo asi;
3. Attīstīt līdzsvara un koordinācijas spējas, iekšējās koncentrēšanās spēkus;
4. Nostiprināt un tonizēt ķermeņa muskulatūru;
5. Izvadīt no organisma uzkrātos toksīnus;
6. Uzlabot organisma imūnsistēmu;
7. Stiprināt sirds un asinsvadu sistēmu;
8. Līdzsvarot ķermeņa vielmaiņas procesu un uzturēt veselīgu ķermeņa svaru.
Nodarbību vadīs jogas pasniedzēja Ilvita Kļaviņa.
Nodarbība notiks - 26. decembrī plkst. 18.00 Labo Sajūtu Laboratorijā.
Maksa: 1x apmeklējums 15 EUR vai ar abonementu.
Elektroniski nodarbībai vari pieteikties šeit ->
https://clients.mindbodyonline.com/classic/admhome?studioid=152791
Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, jostām, blokiem, mazajiem dvielīšiem, ūdeni, tēju, dušu, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu. Savukārt Tev jāņem līdzi jogas vai sporta tērps, 2 lielie dušas dvieļi.
Savu dalību piesaki:
Labo Sajūtu Laboratorija
+371 29 330 280
Brīvības gatve 214b-504 (5.st.), Rīga