Ziemas meditāciju kurss iesācējiem

16. Feb 2017, 09:22

Prāts - saistīts ar ķermeni, bet tu pats miera pilns un relaksēts. Sākot ar 21. februāri Labo Sajūtu Laboratorijā notiks Ziemas meditāciju kurss iesācējiem, kurā sešu nodarbību cikla laikā tiks apskatītas meditācijas pozas, elpošana, tehnikas, mērķi, virzība un rezultāti.

Ikviens cilvēks vienmēr tiecas pēc laimes un komforta, arī grūtajos dzīves brīžos. Pielāgoties un iejusties jebkurā situācijā mums palīdz ķermenis, sajūtas un prāts.

Dzīves situācijām radoši pielāgoties cilvēks spēj tad, ja pats regulē visas šīs trīs sfēras. Te mums var palīdzēt Meditācija – garīga disciplīna, kas palīdz iemantot noteikta veida kontroli pār ķermeni, domām un jūtām.

Meditācijas laikā ir iespēja veikt sava ķermeņa, sajūtu un emociju izpēti, pieredzes un domu pašanalīzi. Līdz ar to var teikt, ka Meditācija – tas ir sevis treniņš, kurā atklājam sava „es” un apkārtējās pasaules patieso būtību.

Sešu nodarbību ciklā apskatīsim:

1. Pozas (21. februārī);

2. Elpošanu (28. februārī);

3. Tehnikas (7. martā);

4. Mērķus (14. martā);

5. Virzības (21. martā);

6. Rezultātus (28. martā)).

Nodarbību cikls notiks sešus otrdienu vakarus pēc kārtas, sākot ar 21. februāri, plkst. 17.30 Labo Sajūtu Laboratorijā.

Meditāciju kursu iesācējiem vadīs meditāciju vadītāja Ilze Pavasare.

Maksa: 50 EUR (maksājot par visām 6 nodarbībām uzreiz).

Vieta meditāciju kursā tiek nodrošināta tikai, ja ir veikta priekšapmaksa.

Savu dalību piesaki: