26.04 10:00-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 2
Prāts - saistīts ar ķermeni, bet Tu pats miera pilns un relaksēts. Sākot ar 12. aprīli, Labo Sajūtu Laboratorijā notiks Meditāciju kurss aktīviem meditētājiem, kurā piecu nodarbību laikā meditācijās meklēsim resursu metaforsiskā spēka dzīvniekā un dabas stihijās, kā arī meditēsim uz attiecībām, mīlestību un pateicību.
Ikviens cilvēks vienmēr tiecas pēc laimes un komforta, arī grūtajos dzīves brīžos. Pielāgoties un iejusties jebkurā situācijā mums palīdz ķermenis, sajūtas un prāts.
Dzīves situācijām radoši pielāgoties cilvēks spēj tad, ja pats regulē visas šīs trīs sfēras. Te mums var palīdzēt meditācija – garīga disciplīna, kas palīdz iemantot noteikta veida kontroli pār ķermeni, domām un jūtām.
Meditācijas laikā ir iespējams veikt sava ķermeņa, sajūtu un emociju izpēti, pieredzes un domu pašanalīzi. Līdz ar to var teikt, ka Meditācija – tas ir sevis treniņš, kurā atklājam sava „es” un apkārtējās pasaules mijiedarbību.
Piecu nodarbību ciklā apgūsim:
1. Attiecību meditāciju (12. aprīlis);
2. Spēka dzīvnieku meditāciju (19. aprīlī);
3. Dabas stihiju meditāciju (26. aprīlī);
4. Pateicības meditāciju (3. maijā);
5. Mīlestības meditāciju (10. maijā).
Nodarbību cikls notiks piecus trešdienu vakarus pēc kārtas, sākot ar 12. aprīli, plkst. 19.00 Labo Sajūtu Laboratorijā. Šo kursu var apmeklēt gan iesācēji, gan jau praktizējoši meditētāji.
Meditāciju kursu aktīviem meditētājiem meditāciju meistare Ilze Pavasare.
Maksa: 59 EUR (maksājot par visām 5 nodarbībām uzreiz) vai vienreizēja apmeklējuma maksa 15 EUR.
Vieta meditāciju kursā tiek nodrošināta tikai, ja ir veikta priekšapmaksa.
Elektroniski piesakies šeit (sadaļa workshops) ->
https://clients.mindbodyonline.com/classic/admhome?studioid=152791
Savu dalību piesaki:
Labo Sajūtu Laboratorija
Brīvības gatve 214b-504, Rīga
+371 29 330 280