Marts - Aštangas jogas mēnesis! Atvērtās nodarbības

Esam apņēmības pilni sagaidīt pavasari priecīgi, harmoniski un spēcīgi, tāpēc pirmo reizi veidojam un aicinām Jūs veselu mēnesi apmeklēt Aštangas jogas nodarbības tikai par 5 EUR un vērot, kā mainās ķermenis un sajūtas! Marts - Aštangas jogas mēnesis Labo Sajūtu Laboratorijā!

Aštanga joga ir dinamisks jogas veids, kas ietver sevī elpas sinhronizēšanu ar kustību, pakāpeniski attīstot pozu (āsanu) virknējumu. Notiek intensīva iekšējā siltuma radīšana, attīrīšanās caur sviedriem, kas nodrošina muskuļu un iekšējo orgānu attīrīšanos (detoksikāciju). 

Aštanga joga ir jogas sistēma, ko mūsu modernajai pasaulei nodevis Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Vēl joprojām tā tiek mācīta tās izcelsmes vietā Maysore, Indijā, kur Pattabhi Jois pēcteči – meita Saraswati un mazdēls Sharats turpina šo tradīciju.

Aštangas jogas elementi ir: vinjasa (elpas sinhronizēta kustība), udžaji pranajama (elpošanas tehnika), bandhas (iekšējās slēdzenes), drišti (koncentrēšanās punkti).

Šis jogas veids ir jāpraktizē ar lielu pacietību, centību un ticību, un rezultāts – ķermenis kļūs enerģijas pilns, prāts – mierīgs un skaidrs.

Uz nodarbībām aicinām gan pieredzējušus jogotājus, gan tādus, kas vēl meklē savu jogas veidu.

Nodarbības notiks: 5. martā plkst.19:10 – 20:40

12. martā plkst.19:10 – 20:40

19. martā plkst.19:10 – 20:40

26. martā plkst.19:10 – 20:40

Nodarbības vadīs jogas pasniedzēja Ilvita Kļaviņa
Katras nodarbības cena: 5 EUR

PIESAKIES:
www.karstajoga. lv
tel.67 887 581 vai 29 330 280
Labo Sajūtu Laboratorija
Brīvības gatve 214b-504 (5.stāvs)