Magnijs- mana bagātība

Magnijs. Ikviens no jums kaut reizi ir dzirdējis šo nosaukumu, bet visdrīzāk nav īsti lietas kursā par to, cik svarīgs tas ir organismam. Bet vai zināt, kāpēc? Mēs zinām!

Bez šaubām, var, protams, ierakstīt vārdu "magnijs" ikvienā interneta meklēšanas programmā un atrast daudz un dažādas publikācijas par šo tēmu.Tomēr diez vai Tev ir tik daudz laika, lai meklētu un atlasītu nepieciešamo informāciju, vai ne?

Tieši tāpēc mēs mēģināsim īsi paskaidrot svarīgākos faktus, ko ir vērts zināt par magniju. Un zināt patiesi ir vērts, jo šī informācija atiecas uz mūsu veselību.

Ceturtais elements

Pēc skābekļa, ūdens un ēdiena, magnijs, iespējams, ieņem mūsu organisma svarīgākā  elementa vietu.

Tas piedalās vairāk kā 350 dažādās bioķīmiskās rekacijās, no kurām katra ir nepieciešama pareizai organisma funkcionēšanai.

Magnijs atbild par:

- hormonu ražošanu;

- gremošanas fermentu ražošanu;

- sirdsdarbību;

- muskuļu darbību;

- aknu darbību;

- nieru darbību;

- nervu sistēmas darbību.

Te būs vēl pāris interesanti fakti. Magnijs:

- kopā ar kalciju, nātriju un kāliju tas ietilpst pirmajā minerālu četriniekā organismā, bet pēc tā sastāva šūnās tas ieņem otro vietu pēc kālija;

- spēlē galveno lomu enerģijas ražošanā ikvienā šūnā un ietekmē kopējo enerģijas potenciālu mūsu organismā;

- ir noderīgs sirds un asinsvadu slimību, osteoporozes, atsevišķu vēžu paveidu novēršanā un var pazemināt holesterīna līmeni.

Sieviešu lietas

Starp citu, ir vismaz divi iemesli, kāpēc sievietēm vajadzētu lietot magniju.

Magnijs ir efektīvs, lai novērstu priekšlaicīgas dzemdības un kontrakcijas grūtniecēm (nav brīnums, daudzi ginekologi to izraksta).

Magnija trūkums palielina pirmsmenstuālo sindromu (PMS). Tāpat PMS simptomus saasina liekā kalcija klātbūtne.

Mans magnijs- mana bagātība

Magnijs nokļūst organismā ar pāriku, ēdienu un sāli. Ar magniju bagātākie ir galvas smadzeņu neironi, sirds muskuļi, skeleta muskulatūra un eritrocīti.

Tomēr tiek uzskatīts, ka aptuveni 90% mūsdienu cilvēku cieš no šī svarīgā elementa deficīta. Kā saprast, vai magnijs pietiek?

Par magnija deficītu organismā var rasties aizdomas, ja jums:

- samazinājusies apetīte;

- sākušās muskuļu kontrakcijas un krampji;

- ir bezmiegs;

- moka hronisks nogurums;

- samazinājušās darbaspējas (pasliktinājušās koncentrešānās spējas un atmiņa);

- reibst galva, ir troksnis ausīs, mēdz sāpēt galva.

Starp citu, magnija deficīts grūtniecības laikā veicina biežāku toksikozi, kas var palielināt spontāna aborta un priekšlaicīgu dzemdību risku.

Tas, kā ir jārūpējas par organismu, lai tam pietiktu šī svarīgā elementa, pastāstīsim nākamajā publikācijā.

Tagad jūs esat viens no nedaudzajiem, kas apzinās magnija svarīgo lomu mūsu organismā.

Esiet veseli un nepiedzīvojiet magnija deficītu!

Māmiņu Klubs iesaka:

Magnesium Diasporal® 300 direkt

Uztura bagātinātājs ar saldinātāju - sorbītu

Iepakojumā 20 paciņas

Mutē šķīstošas granulas ar svaigu citronu garšu. Katrā paciņā 300mg magnija - 100% Ieteicamās dienas devas
 

• Vienā reizē  nodrošina nepieciešamo magnija devu

• Produkts lietojams arī bez šķidruma uzdzeršanas.

• Piemērots stresaina un aktīva dzīvesveida piekritējiem

• Piemērots arī diabētiķiem

Lietošana: pa 1 paciņai dienā.

Sastāvdaļas: magnija citrāts, saldinātājs – sorbīts, magnija oksīds, pretsalipes viela – taukskābju kalcija sāļi, aromatizētājs (citrons).

Ražotājs: PROTINA Pharm. GmbH Vācijā