Linards Lapa: joga palīdz sakārtot ķermeni un sabalansēt prātu

Foto: emakonis.lv

Linards Lapa, personīgās izaugsmes treneris

Novērtē savu tuvību ar jogu (skalā 1 - 5, kur viens ir "nekādas attiecības", bet 5 - "pasniedzu jogu")!

3

Cik ilgi Tu praktizē?

3

Ar kādu jogas veidu tu nodarbojies?

Bikram joga

Ar ko tev asociējas joga?

Ar sakārtotu ķermeni un sabalansētu prātu.

Vai rietumniekiem ir jānodarbojas ar jogu? Kāpēc?

Ar to jānodarbojas tad un tiem, kas jūt sevī šādu nepieciešamību. Uzspiest nevar un nevajag.

Nosauc trīs īpašības, kas piemīt cilvēkiem, kas nodarbojas ar jogu?

Gana apņēmīgi, lai atnāktu uz nodarbību, mīl sevi (un/vai savu ķermeni).

Nosauc trīs lietas, kam noteikti ir jābūt kārtīgos latviešu vasaras saulgriežos!

Uguns, ūdens, puķes. 

Kuru no latviešu tautasdziesmām var pielīdzināt meditācijai?

Gandrīz jebkuru.

Kāda bija tava pirmā jogas pieredze?

Tas bija sen, un man bija grūti izpildīt gandrīz jebkuru uzdevumu.

Ko joga ir mainījusi Tavā dzīvē?

Pati joga - lokanību, bet viss kopā ir mainījis manu domāšanas veidu.

Ja cilvēks grib meditēt, ar ko sākt?

Saprast un izprast kapēc to grib. Un ja grib, tad to vajag darīt, saprotot elementāros pamatus - elpošanu.

Nosauc trīs lietas, ko veselībai dod joga!

Norāda uz vājākiem punktiem organismā, uzlabo stāju un lokanību. Iemāca atslābināties.

Kādi ir ieguvumi, jogojot kopā ar citiem?

Grupas enerģija. Bet tas var būt arī mīnuss, jo nekad jau nevar zināt, ar kādām enerģijām atnāk pārējie.

PIEDALIES KONKURSĀ UN LAIMĒ BIĻETES UZ JOGAS UN MŪZIKAS FESTIVĀLU!

Vairāk par Jogas un Mūzikas festivālu:

www.solsticeyogafestival.com