Joga nidra - dziļās atslābināšanās pērle

Ļaujies dziļam atpūtas mirklim ar ķermeņa, gara un dvēseles atpūtināšanas līdzekli - jogu nidra, 23. janvāra vakarā pasniedzējas Dainas Liepiņas pavadībā. 

Joga nidra ir dziļās atslābināšanās paņēmiens, ar kuru īsā laika periodā var pilnībā atpūtināt ķermeni un prātu. Šīs nodarbības laikā ir iespējams atbrīvoties no fiziskās, mentālās un emocionālās spriedzes, kā arī likvidēt blokādes.

Joga nidra jeb jogas miegs palīdz uzlabot veselību, samazināt ikdienas spriedzi, palielina apmierinātību par sevi un apkārtējiem, kā arī palīdz uzlabot koncentrēšanās spējas un radošumu. Ķermenis iemācās labāk izmantot miegu. Šis paņēmiens derēs jebkuram vecumam!

Nodarbība notiks: 23. janvārī plkst. 19.15.

Maksa: 15 EUR par 1x vai ar abonementu.

Vieta: Labo Sajūtu Laboratorija.

Nodarbību vadīs: jogas pasniedzēja Daina Liepiņa.

Elektroniski nodarbībai piesakies šeit ->

https://clients.mindbodyonline.com/classic/admmainclass?fl=true&tabID=7#an4

Mēs parūpēsimies par jogas paklājiņiem, plediem, ūdeni, tēju, aizslēdzamiem skapīšiem, autostāvvietu. Jums jāparūpējas par ērtu apģērbu. 

Savu dalību piesaki:

Labo Sajūtu Laboratorija / Nava Yoga

Brīvības gatve 214b-504 (5.st.), Rīga

+371 29 330 280

birojs@navayoga.lv

www.navayoga.lv