Ilze Aizsilniece: joga manā dzīvē ir mainījusi VISU!

Foto: LETA

Novērtē savu tuvību ar jogu (skalā 1 - 5, kur viens ir "nekādas attiecības", bet 5 - "pasniedzu jogu")!

4 

Cik ilgi Tu praktizē?  

No 15 gadu vecuma 

Ar kādu jogas veidu tu nodarbojies?

Hatha joga, tagad aštanga joga (Ashtanga Vinyasa Yoga, Mysore Style)

Ar ko tev asociējas joga?

Ar gaismu, mirdzošu saules gaismu

Vai rietumniekiem ir jānodarbojas ar jogu? Kāpēc?

Domāju, ka ir pagājis laiks, kad pasaule būtu jādala rietumniekos, austrumniekos…

Nosauc trīs īpašības, kas piemīt cilvēkiem, kas nodarbojas ar jogu?

Negribētos vispārināt.

Nosauc trīs lietas, kam noteikti ir jābūt kārtīgos latviešu vasaras saulgriežos!

Ugunskuram vai citam uguns rituālam. Dziesmai. Saullēkta sagaidīšanai.

Kuru no latviešu tautasdziesmām var pielīdzināt meditācijai?

Daudzas, visvairāk “Tumša nakte, zaļa zāle”.

Kāda bija tava pirmā jogas pieredze?

Ar sevi un jogas grāmatu, Katru dienu nācu mājās no skolas un veicu asanas. Tas mani izglāba.

Kāda ir Tava jogas prakse?

Ashtanga Vinyasa Yoga, Mysore Style.

Ko joga ir mainījusi Tavā dzīvē?

Visu.

Ja cilvēks grib meditēt, ar ko sākt?

Ar garu pastaigu gar jūru vai mežā.

Nosauc trīs lietas, ko veselībai dod joga!

Uzlabo imunitāti, līdzsvaro nervu sistēmu, samazina veselības problēmas, kas ar laiku rodas  dēļ izmaiņām mugurkaulā un locītavās (ja joga tiek pareizi praktizēta un tiek ņemti vērā jogas likumi, vismaz pirmais jogas likums).

Kādi ir ieguvumi, jogojot kopā ar citiem?

Iemācīties būt ar sevi un darīt nevis tā , kā visi citi var izdarīt, bet tā, lai sajustu savu ķermeni un nenodarītu sev pāri.

PIEDALIES KONKURSĀ UN LAIMĒ BIĻETES UZ JOGAS UN MŪZIKAS FESTIVĀLU!

Vairāk par Jogas un Mūzikas festivālu:

www.solsticeyogafestival.com