Gardi,veselīgi un var dzert bērni!

Šobrīd tik moderna lieta gatavot smutijus! Tad nu arī es kaut ko līdzīgu mēģināju uzmeistarot- galvenā doma bija lai ir veselīgi un arī garšīgi.

Tad nu sastāvdaļas:

200g bezpiedevu jogurts

1 kivi

1 avokado 

1 banāns(man bija mazs,bet ja liels ,var likt pusi)

1/3 ābola(būtu likusi visu,bet meita noēda vienu gabaliņu)

nomizojam ,sagriežam un blenderējam

Gatavs!

Kurš vēlas nogaršot?

Izdevās gards, ļoti ātri pagatavoju un meita izdzēra pusi glāzes. Super! Izdzerot otru pusi secināju,ka vakariņas var uz laiku atlikt, ēst negribas:)