Fotopadoms: stiprini savu vēderpresi bez sviedru izliešanas

Fotopadoms: stiprini savu vēderpresi bez sviedru izliešanas

10. Mar 2016, 00:00 Māmiņu klubs Māmiņu klubs

Kopā ar fizioterapeiti Kristīni Stalīdzāni esam sagatavojušas vingrojumu kompleksu stingrai vēderpresītei! Turpmāk katru dienu 10 - 15 minūtes velti šiem vingrojumiem un rezultāti neizpaliks.

Vingrojumu komplektu vēderpresītes stiprināšanai izveidoja fizioterapeite Kristīne Stalīdzāne. 

Atliek tikai apņemties sākt vingrot jau tagad, un katru dienu 10 - 15 minūtes veltīt tieši savai vēderpresītei! Nu ko - ķeramies pie darba?

Vingrojumu komplektu skaties šajā fotoblogā!