Ansis Jurģis Stabingis: esmu Hatha un Kundalini jogas piekritējs

14. Jun 2014, 00:01

Māmiņu klubs

Foto: Foto no personīgā arhīva

Ansis Jurģis Stabingis (43), psihoterapeits

Novērtē savu tuvību ar jogu (skalā 1 - 5, kur viens ir "nekādas attiecības", bet 5 - "pasniedzu jogu")!

2-3 - šo to zinu, šo to praktizēju. Apmēram pusgadu pasniedzu meditāciju (apzinātības prakse), bet tā nav gluži joga.

Cik ilgi Tu praktizē (gadi)?

Desmit gadus, taču ne īpaši intensive.

Ar kādu jogas veidu tu nodarbojies?

Šis tas no Hatha jogas, šis tas no Kundalīnī jogas.

Ar ko tev asociējas joga?

Ar mieru, neizpētītu svešzemju ceļojumu, kur var redzēt daudzus dažādus trikus un piedzīvojumus. Bet, ja ceļo ilgi un nopietni, tad var arī iegūt daudzas dažādas vērtīgas zināšanas. Otra asociācija ir tāda, ka joga ir ļoti plaša, bet daudzi rietumnieki paņem tikai ārējo formu, bez iekšējā satura. Visspožākais piemērs šim - hatha jogas nodarbības kā fizkultūra un vingrošana, bez dziļākas jēgas un izpratnes.

Vai rietumniekiem ir jānodarbojas ar jogu? Kāpēc?

Ļoti ieteicams. Jo citādi parastais rietumnieku dzīvesveids nav pārāk veselīgs. Joga vismaz dod divus labumus - kustina/stiepj ķermeni un mierina prātu. Abus ļoti vajag.

Nosauc trīs īpašības, kas piemīt cilvēkiem, kas nodarbojas ar jogu?

Mierīgāki, lokanāki, gaišāki.

Nosauc trīs lietas, kam noteikti ir jābūt kārtīgos latviešu saulgriežos!

Izpratne par rituālu nozīmi. Kompānija ar līdzīgu izpratni. Daba.

Kuru no latviešu tautasdziesmām var pielīdzināt meditācijai?

Ļoti daudzas. Ļoti. Vairāk, kā šķiet. Bet meditācijas nozīme ir paslēpta. Latviskā meditācija ir citāda, nekā tā, kas nāk no austrumiem. Es nevaru pateikt kāda, bet - vistuvākais, droši vien, ir darba meditācija.

Kāda bija tava pirmā jogas pieredze?

Ja godīgi - neatceros. Mans tētis abonēja kaut kādus zinātniskos žurnālus. Tur bija dažādas jogas asanas. Tētis arī kaut ko no žurnāliem, šķiet, mēģināja, un es arī. Biju vēl mazs.

Kāda ir Tava jogas prakse?

Ikdienā darbojos ar cigunu un veicu apzinātības meditācijas. Pēc skriešanas veicu hatha jogas stiepšanās vingrinājumus. Reizēm praktizēju elpošanas vingrinājumus. Reizēm praktizēju Kirtan Kriju un Sat Kriju (tie ir Kundalini jogas vingrinājumi).

Ko joga ir mainījusi Tavā dzīvē?

Grūti izdalīt tieši jogas iespaidu, jo daru daudz ko citu, un tieši jogu daru mazāk.

Ja cilvēks grib meditēt, ar ko sākt?

Saprast, ko īsti viņš grib. Mazināt stresu? Iegūt mieru? Sasniegt apskaidrību? Vēl kaut ko?

Tad atrast vietu un skolotāju, kurš kaut ko līdzīgu māca. Pamēģināt. Vēl palīdz kompānija - nebūt vienam. Un, galvenais – lai nav neadekvātas gaidas.

Nosauc trīs lietas, ko veselībai dod joga!

Veselību - šī vārda visplašākajā izpratnē.

Kādi ir ieguvumi, jogojot kopā ar citiem?

Tas ir forši. Palīdz praktizēt.