"Nomet riepu!" - nāc un vingro par brīvu

24. Jul 2011, 21:07

Nāc un vingro par brīvu – aicina «Esi Aktīva, Latvija!» fitnesa klubos gan Latvijā, gan, iespējams, arī Lietuvā un Igaunijā!

Sestdien, 25. septembrī
no 10:00 – 17:00

BEZMAKSAS nodarbības trenera vadībā:

10:00 Mosties, celies! Vidējas intensitātes apļa treniņa nodarbība.
11:00 Garastāvokli paceļošas kustības populāras POP mūzikas ritmos.
12:00 Vieglu soli visai dienai. Cīņa ar stīvām mugurām un „ierūsējušām locītavām”.
13:00 Saldie 80-tie. Atceries jaunību diskotēkas ritmos.
14:00 Tev nebūs padoties. Augstas intensitātes nodarbība skaistai vēdera presītei.
15:00 Ārstnieciskā vingrošana fizioterapeites vadībā.
16:00 Lēnāk brauksi, tālāk tiksi – nodarbība ķermeņa problēmzonām.

BEZMAKSAS semināri:

10:00 „Pareiza uztura skola. Demo seminārs.” Vada uztura speciāliste Irina Azarova

15:00 Lekcija par uzturu „Kas šodien vakariņās?” Konsultē Adis Liepiņš

Visas dienas garumā par brīvu:

Ķermeņa masas sastāva mērījumi
Fizioterapeita konsultācijas
Uztura konsultācijas
Aktivitātes bērniem