Aktīvs dzīvesveids- DANČI

intasanta
intasanta 2. februāris 2012 14:01
574

Kā solījos turpinu tēmu par aktīvu dzīvesveidu, par fiziskajām aktivitātēm, sportošanu.. vienu vārdu sakot, rakstu, lai būtu ko lasīt Jums. Tām, Jums, kuras jau gurušas no gardumu recepšu lasīšanas.


 

Tad nu tā. Iepriekš apskatīju dažus mītus par aktīvo sportošanu, ar kuriem man dzīvē nācies saskarties. Šoreiz par vienu no fiziski aktīvās dzīves veidiem VIENKĀRŠAJAM CILVĒKAM. Kāpēc vienkāršajam cilvēkam? Tāpēc, ka lai šo veidu izbaudītu nav vajadzīga īpaša fiziskā sagatavotība, īpašas prasmes vai īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā ir tikai vajadzīga īpaša kompānija, īpaša vieta un īpašs vadītājs.

 

 

Runa ir par dančiem. Gan jau ka esat kaut ko par dancošanu dzirdējušas. Nē, nē tās nav balles dejas. Tās nav arī tautiskās dejas- klasiskajā izpratnē. Un tās nav pat fitnesa nodarbības ar dejas elementiem. Arī iepriekš nosauktajām nav ne vainas. Tomēr danči- tas ir drusku kas cits. Tas ir jautri, tas ir brīvi, tas ir kārtīgi…un no sirds.

 

 

Es pati dančus iepazinu Lūznavā- pāris gadus atpakaļ 3x3 nometnē. Visi, kuri reiz pabijuši šadā nomentē, zin, kas ir danči un nīkšana. Jau tad, ik vakaru, no sirds dancojot, es prātoju, kur gan varētu izdejoties šādā veidā regulāri? Uzzināju, ka ir tāds Danču klubs Rīgā. Priekš mani Rīga taka bija par tālu. Tad kādu mirkli pazibēja ziņa par dančiem Liepājā, bet kamēr es taisījos, tie pazuda. Tad nu paliku ar savu dancotgribēšanu viena pati. Līdz reizei, kad 3x3 nometne nonāca līdz Kazdangai. Arī tur kādam šī dancošana aizķērās…un nu jau Kazdangā (no manām mājām vien nieka 20km) reizi mēnesī notiek danči. Un nevis šā tā, bet Kazdangas pils apaļajā zālē. Lūk tā- pa baronu modei!

 

 

Kas tad ir danči? Tūdaliņ, tāgadiņ zināt? Bet pankūku danci? Un cūku rudzos? Un krakovjaku? Un vidzemnieku valsi? Pēdējo gan man gribētos nosaukt par somu valsi- tik žēlīgs tas meldiņš! Danči ir dažādu novadu, tautu, tautību un valstu dejas. Dejas, kuras reiz ir dejotas kādās kopīgās sanākšanās- vēl pirms diskotēku laikiem. Man ļoti patika Ilgas Rieznieces doma par dzīvo folkloru. Viņai nešķita dīvaini ļoti latviskā vidē ienest arī citu tautu dejas. Jo mēs taču dzīvojam dzīvā sabiedrībā un nemitīgi viens no otra mācāmies. Tā arī ir ar dančiem. Viens zin vienu soli, otrs zin otru un tā mācamies viens no otra. Visvairāk gan soļu zin danču vadītājs.

 

 

Dancošana ir ļoooooti fiziski aktīva. Par to liecina gan izdzertā ūdens daudzums ( ko citu dzert nav vēlams- jo tad soļi jūk), gan arī slapjās pieres un muguras. Un teiciens par 12 kurpju pāriem, kurus var nodejot vienas nakts laikā…izklausās gana ticams.  Kurpēm ir ko ciest- tāpēc vēlams tās piemeklēt ērtas, jo ērtas.

 

 

Kas attiecas uz pāri. Protams, ka dejot pārī ar zināmu cilvēku ir patīkama lieta. Bet tikpat patīkama var būt arī dejošana ar nepazīstamu. Izpētīt, kā tie soļi iet- rakstā vai nerakstā. Katrā ziņā jautrs vakars vismaz 2 stundu garumā ir garantēts. Un ja paskaita, cik kaloriju iespējams notērēt aktīvi dejojot 2 stundas…!  Mammīt mīļā, tad tādos dančos laiku vien gribēsies pavadīt.

 

 

Kur var dancot? Danču fanātiem ir sava mājas lapa! Nebeidziet meklēt …un noteikti atradīsiet to fizisko aktivitāti, kas būs Jums vispiemērotākā. Iespējams, ka tie varētu būt danči?

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
sandrusha 28. marts 2011 20:09

Vienreiz izbaudīju danču burvību (Y) Pasākums bija ļoti labs un uzlādēja kārtīgi, lai arī nogurums bija pēc tam liels, bet tas gandarījums!!! (Y)

live 28. marts 2011 19:58

Ui, es ar vienu reizi biju 3*3, man ar tie danči tā atmiņā palikuši. Zinu, ka Rīgā ir tas danču klubs, bet nevaru saņemties aiziet, un diez vai vīrs nāktu līdzi....:(

indrite 28. marts 2011 15:25

Šis rakstiņš gan ir labs atgādinājums! (Y)

intasanta 28. marts 2011 15:06

Es kaut kur biju manījusi to 2x2, bet nezināju, ka tā ir jauniešu nometne.

28. marts 2011 14:44

Heh, danči arī man ir mīļa lieta, bet pēdējoreiz sanāca tā kārtīgi izbaudīt tos Mazsalacas 3x3, vēl Luīze man puncī bija :D Un par tām kalorijām tiešām - manuprāt līdzvērtīgu "sportiņu" būtu grūti atrast, kur tik intensīvi un patīkami izkustēties :)
Starp citu, Intasanta, no 3x3 jau kādu laiku atpakaļ izveidojās 2x2 nometne, tāda vairāk jauniešu nometne - un arī katru vakaru ir danči un nīkšana :)

Gardas receptes svētkiem un ikdienai

Izmēģini jaunas receptes un pagatavo ko jaunu
Fiksie pīrādziņi ar "odziņu"

Fiksie pīrādziņi ar "odziņu"

Kēksiņi ar dzērvenēm

Kēksiņi ar dzērvenēm

Itāļu pusdienas - cannelloni con ricotta e spinaci

Itāļu pusdienas - cannelloni con ricotta ...

Zemeņu biezpienrausis

Zemeņu biezpienrausis

Ēdinām mazuli: Baby rissoto

Ēdinām mazuli: Baby rissoto

TOP 3 modīgākie bezalkoholiskie kokteiļi vasaras sezonā

TOP 3 modīgākie bezalkoholiskie kokteiļi vasaras ...

Šefpavāra meistarklase: svaigie vasaras salāti

Šefpavāra meistarklase: svaigie vasaras salāti

Veselība pirmajā vietā!

5 veidi, kā savu ēdienkarti uzturēt balansētu

5 veidi, kā savu ēdienkarti uzturēt balansētu

Kādas analīzes sievietei jāveic ik gadu?

Kādas analīzes sievietei jāveic ik gadu?

Ginekologa ieteikumi sievietēm šai vasarai

Ginekologa ieteikumi sievietēm šai vasarai

Veselības kapsula Tavā pirtiņā

Veselības kapsula Tavā pirtiņā

Kā koučs var palīdzēt notievēt?

Kā koučs var palīdzēt notievēt?

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

Vasarā apaviem nē! Dod priekšroku plikām pēdiņām!

Vasarā apaviem nē! Dod priekšroku plikām pēdiņām!

Māmiņu Klubam septembrī 10 gadi! Uzdāvini mums Facebook lapā 10'000 'LIKE'!

Māmiņu Klubam septembrī 10 gadi! Uzdāvini ...

Sešas situācijas,kad bērnam var palīdzēt osteopāta apmeklējums

Sešas situācijas,kad bērnam var palīdzēt osteopāta ...

Daļējs podiņa apgūšanas regress

Daļējs podiņa apgūšanas regress

Pirmdienas blogere: kas es par māti būšu?!

Pirmdienas blogere: kas es par māti ...

Lekcijas un konsultācijas sievietēm

Individuālā astrologa konsultācija

Individuālā astrologa konsultācija

Reiki procedūra

Reiki procedūra

Izmaini ēšanas paradumus

Izmaini ēšanas paradumus

Individuālā psihologa konsultācija

Individuālā psihologa konsultācija

Izglītojoši un izklaidējoši video

VIDEO: kā izvēlēties ratus gaidāmajam bēbītim?

VIDEO: kā izvēlēties ratus gaidāmajam bēbītim?

VIDEOeksperiments: mammas testē mitrās salvetes

VIDEOeksperiments: mammas testē mitrās salvetes

VIDEO: Gatavojamies dvīnīšu dzemdībām

VIDEO: Gatavojamies dvīnīšu dzemdībām

VIDEO: Diendusas nozīme mazulīša pašsajūtai un veselībai

VIDEO: Diendusas nozīme mazulīša pašsajūtai un ...

VIDEO: Lai bērniņš mierīgāks, tinam autiņā! Tu esi par vai pret?

VIDEO: Lai bērniņš mierīgāks, tinam autiņā! ...

VIDEO: Mamma un meita vienlaicīgi stāvoklī!

VIDEO: Mamma un meita vienlaicīgi stāvoklī!

VIDEO: kā tikt galā ar kolikām bēbītim?

VIDEO: kā tikt galā ar kolikām ...

Ceļo vasarā kopā ar Māmiņu Klubu: vasaras gids

Kļūsti par projekta "Vasaras gids 2014" dalībnieku!

Kļūsti par projekta "Vasaras gids 2014" dalībnieku!

Salmu muzejs Tukumā

Salmu muzejs Tukumā

Viduslaiku sapnis divatā Jaunpils pilī piepildījās

Viduslaiku sapnis divatā Jaunpils pilī piepildījās

PABALSTI Jaunajām māmiņām: atbild VSAA

Jaunajiem vecākiem iespējams iesniegt dokumentus VSAA elektroniski

Jaunajiem vecākiem iespējams iesniegt dokumentus VSAA elektroniski

Kā mainās pabalsti, ja otro bērniņu sagaidot, pirmais nav sasniedzis 2 gadu vecumu?

Kā mainās pabalsti, ja otro bērniņu ...

Topošais tētis oficiāli ir bezdarbnieks. Kādus pabalstus saņemsim pēc bērniņa dzimšanas?

Topošais tētis oficiāli ir bezdarbnieks. Kādus ...

Pēc 1.oktobra abi jaunie vecāki varēs izmantot bērna kopšanas atvaļinājumu vienlaicīgi

Pēc 1.oktobra abi jaunie vecāki varēs ...

Kā tiek aprēķināts maternitātes pabalsts un māmiņalga?

Kā tiek aprēķināts maternitātes pabalsts un ...