Aktīvs dzīvesveids- DANČI

intasanta
intasanta 2. februāris 2012 14:01
696

Kā solījos turpinu tēmu par aktīvu dzīvesveidu, par fiziskajām aktivitātēm, sportošanu.. vienu vārdu sakot, rakstu, lai būtu ko lasīt Jums. Tām, Jums, kuras jau gurušas no gardumu recepšu lasīšanas.


 

Tad nu tā. Iepriekš apskatīju dažus mītus par aktīvo sportošanu, ar kuriem man dzīvē nācies saskarties. Šoreiz par vienu no fiziski aktīvās dzīves veidiem VIENKĀRŠAJAM CILVĒKAM. Kāpēc vienkāršajam cilvēkam? Tāpēc, ka lai šo veidu izbaudītu nav vajadzīga īpaša fiziskā sagatavotība, īpašas prasmes vai īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā ir tikai vajadzīga īpaša kompānija, īpaša vieta un īpašs vadītājs.

 

 

Runa ir par dančiem. Gan jau ka esat kaut ko par dancošanu dzirdējušas. Nē, nē tās nav balles dejas. Tās nav arī tautiskās dejas- klasiskajā izpratnē. Un tās nav pat fitnesa nodarbības ar dejas elementiem. Arī iepriekš nosauktajām nav ne vainas. Tomēr danči- tas ir drusku kas cits. Tas ir jautri, tas ir brīvi, tas ir kārtīgi…un no sirds.

 

 

Es pati dančus iepazinu Lūznavā- pāris gadus atpakaļ 3x3 nometnē. Visi, kuri reiz pabijuši šadā nomentē, zin, kas ir danči un nīkšana. Jau tad, ik vakaru, no sirds dancojot, es prātoju, kur gan varētu izdejoties šādā veidā regulāri? Uzzināju, ka ir tāds Danču klubs Rīgā. Priekš mani Rīga taka bija par tālu. Tad kādu mirkli pazibēja ziņa par dančiem Liepājā, bet kamēr es taisījos, tie pazuda. Tad nu paliku ar savu dancotgribēšanu viena pati. Līdz reizei, kad 3x3 nometne nonāca līdz Kazdangai. Arī tur kādam šī dancošana aizķērās…un nu jau Kazdangā (no manām mājām vien nieka 20km) reizi mēnesī notiek danči. Un nevis šā tā, bet Kazdangas pils apaļajā zālē. Lūk tā- pa baronu modei!

 

 

Kas tad ir danči? Tūdaliņ, tāgadiņ zināt? Bet pankūku danci? Un cūku rudzos? Un krakovjaku? Un vidzemnieku valsi? Pēdējo gan man gribētos nosaukt par somu valsi- tik žēlīgs tas meldiņš! Danči ir dažādu novadu, tautu, tautību un valstu dejas. Dejas, kuras reiz ir dejotas kādās kopīgās sanākšanās- vēl pirms diskotēku laikiem. Man ļoti patika Ilgas Rieznieces doma par dzīvo folkloru. Viņai nešķita dīvaini ļoti latviskā vidē ienest arī citu tautu dejas. Jo mēs taču dzīvojam dzīvā sabiedrībā un nemitīgi viens no otra mācāmies. Tā arī ir ar dančiem. Viens zin vienu soli, otrs zin otru un tā mācamies viens no otra. Visvairāk gan soļu zin danču vadītājs.

 

 

Dancošana ir ļoooooti fiziski aktīva. Par to liecina gan izdzertā ūdens daudzums ( ko citu dzert nav vēlams- jo tad soļi jūk), gan arī slapjās pieres un muguras. Un teiciens par 12 kurpju pāriem, kurus var nodejot vienas nakts laikā…izklausās gana ticams.  Kurpēm ir ko ciest- tāpēc vēlams tās piemeklēt ērtas, jo ērtas.

 

 

Kas attiecas uz pāri. Protams, ka dejot pārī ar zināmu cilvēku ir patīkama lieta. Bet tikpat patīkama var būt arī dejošana ar nepazīstamu. Izpētīt, kā tie soļi iet- rakstā vai nerakstā. Katrā ziņā jautrs vakars vismaz 2 stundu garumā ir garantēts. Un ja paskaita, cik kaloriju iespējams notērēt aktīvi dejojot 2 stundas…!  Mammīt mīļā, tad tādos dančos laiku vien gribēsies pavadīt.

 

 

Kur var dancot? Danču fanātiem ir sava mājas lapa! Nebeidziet meklēt …un noteikti atradīsiet to fizisko aktivitāti, kas būs Jums vispiemērotākā. Iespējams, ka tie varētu būt danči?

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
sandrusha 28. marts 2011 20:09

Vienreiz izbaudīju danču burvību (Y) Pasākums bija ļoti labs un uzlādēja kārtīgi, lai arī nogurums bija pēc tam liels, bet tas gandarījums!!! (Y)

live 28. marts 2011 19:58

Ui, es ar vienu reizi biju 3*3, man ar tie danči tā atmiņā palikuši. Zinu, ka Rīgā ir tas danču klubs, bet nevaru saņemties aiziet, un diez vai vīrs nāktu līdzi....:(

indrite 28. marts 2011 15:25

Šis rakstiņš gan ir labs atgādinājums! (Y)

intasanta 28. marts 2011 15:06

Es kaut kur biju manījusi to 2x2, bet nezināju, ka tā ir jauniešu nometne.

28. marts 2011 14:44

Heh, danči arī man ir mīļa lieta, bet pēdējoreiz sanāca tā kārtīgi izbaudīt tos Mazsalacas 3x3, vēl Luīze man puncī bija :D Un par tām kalorijām tiešām - manuprāt līdzvērtīgu "sportiņu" būtu grūti atrast, kur tik intensīvi un patīkami izkustēties :)
Starp citu, Intasanta, no 3x3 jau kādu laiku atpakaļ izveidojās 2x2 nometne, tāda vairāk jauniešu nometne - un arī katru vakaru ir danči un nīkšana :)

Gardas receptes svētkiem un ikdienai

Izmēģini jaunas receptes un pagatavo ko jaunu
5 gardu saldo ēdienu receptes, ko pagatavot var ikviena

5 gardu saldo ēdienu receptes, ko pagatavot var ikviena

Mandeļu kūka ar avokādo krēmu

Mandeļu kūka ar avokādo krēmu

KAISLĪGĀ KULINĀRA BLOGS: Mājās gatavots Fast-Food

KAISLĪGĀ KULINĀRA BLOGS: Mājās gatavots Fast-Food

3 vienkārši pagatavojamu, veselīgu, gardu kokteiļu receptes

3 vienkārši pagatavojamu, veselīgu, gardu kokteiļu ...

Bukstiņputra soli pa solim

Bukstiņputra soli pa solim

Biezpiena - citrona kēksiņi

Biezpiena - citrona kēksiņi

Citronu biskvīta torte ar iebiezināto pienu

Citronu biskvīta torte ar iebiezināto pienu

Veselība pirmajā vietā!

Piesakies Figura Line limfodrenāžas masāžai Māmiņu Kluba festivālā!

Piesakies Figura Line limfodrenāžas masāžai Māmiņu Kluba festivālā!

Skaistam un sievišķīgam 2015.gadam: “Lillija”

Skaistam un sievišķīgam 2015.gadam: “Lillija”

Atziņu krājumi ar Latviešu autoru fotogrāfijām – “Mirkļi. Rainis” un “Mirkļi. Iedvesmai”

Atziņu krājumi ar Latviešu autoru fotogrāfijām ...

Par lapsām un zaķiem jeb ģimenes psihoterapeita pārdomas par attiecībām ģimenē

Par lapsām un zaķiem jeb ģimenes ...

Kā vasarā kopt taukainu ādu?

Kā vasarā kopt taukainu ādu?

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

Iedrošinājums un zināšanas, ko sniedz vecmāte

Iedrošinājums un zināšanas, ko sniedz vecmāte

Gaidām trešo: Grūtnieču vingrošana Māmiņu Kluba Vecāku skolā- 2in1: vingrošana+ lekcija

Gaidām trešo: Grūtnieču vingrošana Māmiņu Kluba ...

Gribi būt skaista? – Smejies!

Gribi būt skaista? – Smejies!

Vakcinācija pret rotavīrusu pasargā ne tikai pašus vakcinētos

Vakcinācija pret rotavīrusu pasargā ne tikai ...

Ģimenes brančs grill-bārā "Lighthouse"

Ģimenes brančs grill-bārā "Lighthouse"

Lekcijas un konsultācijas sievietēm

Individuālā astrologa konsultācija

Individuālā astrologa konsultācija

Reiki procedūra

Reiki procedūra

Izmaini ēšanas paradumus

Izmaini ēšanas paradumus

Individuālā psihologa konsultācija

Individuālā psihologa konsultācija

Izglītojoši un izklaidējoši video

VIDEO: Māmiņu Kluba Vasaras festivāls - kā mums gāja?

VIDEO: Māmiņu Kluba Vasaras festivāls - kā mums gāja?

VIDEO: Ciemojamies JŪRMALAS slimnīcā- Mazulim draudzīgā slimnīcā

VIDEO: Ciemojamies JŪRMALAS slimnīcā- Mazulim draudzīgā ...

VIDEO: Kāpēc ūdens ir tik svarīgs mūsu veselībai un pašsajūtai

VIDEO: Kāpēc ūdens ir tik svarīgs ...

Soli pa solim VIDEO: 5.sērija. Mani pirmie solīši

Soli pa solim VIDEO: 5.sērija. Mani ...

SEPTIŅI aizkustinoši Māmiņu Kluba ONLINE dzemdību video: IEDVESMOJIES skaistākām dzemdībām

SEPTIŅI aizkustinoši Māmiņu Kluba ONLINE dzemdību ...

PABALSTI Jaunajām māmiņām: atbild VSAA

Jaunajiem vecākiem iespējams iesniegt dokumentus VSAA elektroniski

Jaunajiem vecākiem iespējams iesniegt dokumentus VSAA elektroniski

Kā mainās pabalsti, ja otro bērniņu sagaidot, pirmais nav sasniedzis 2 gadu vecumu?

Kā mainās pabalsti, ja otro bērniņu ...

VSAA atbild uz vecāku jautājumiem par ģimenes valsts pabalstu

VSAA atbild uz vecāku jautājumiem par ...

Kā pabalstu izmaiņas attiecas uz dvīņiem?

Kā pabalstu izmaiņas attiecas uz dvīņiem?

VSAA atbild uz vecāku jautājumiem par pabalstiem

VSAA atbild uz vecāku jautājumiem par ...