Aktīvs dzīvesveids- DANČI

intasanta
intasanta 2. februāris 2012 14:01
809

Kā solījos turpinu tēmu par aktīvu dzīvesveidu, par fiziskajām aktivitātēm, sportošanu.. vienu vārdu sakot, rakstu, lai būtu ko lasīt Jums. Tām, Jums, kuras jau gurušas no gardumu recepšu lasīšanas.


 

Tad nu tā. Iepriekš apskatīju dažus mītus par aktīvo sportošanu, ar kuriem man dzīvē nācies saskarties. Šoreiz par vienu no fiziski aktīvās dzīves veidiem VIENKĀRŠAJAM CILVĒKAM. Kāpēc vienkāršajam cilvēkam? Tāpēc, ka lai šo veidu izbaudītu nav vajadzīga īpaša fiziskā sagatavotība, īpašas prasmes vai īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā ir tikai vajadzīga īpaša kompānija, īpaša vieta un īpašs vadītājs.

 

 

Runa ir par dančiem. Gan jau ka esat kaut ko par dancošanu dzirdējušas. Nē, nē tās nav balles dejas. Tās nav arī tautiskās dejas- klasiskajā izpratnē. Un tās nav pat fitnesa nodarbības ar dejas elementiem. Arī iepriekš nosauktajām nav ne vainas. Tomēr danči- tas ir drusku kas cits. Tas ir jautri, tas ir brīvi, tas ir kārtīgi…un no sirds.

 

 

Es pati dančus iepazinu Lūznavā- pāris gadus atpakaļ 3x3 nometnē. Visi, kuri reiz pabijuši šadā nomentē, zin, kas ir danči un nīkšana. Jau tad, ik vakaru, no sirds dancojot, es prātoju, kur gan varētu izdejoties šādā veidā regulāri? Uzzināju, ka ir tāds Danču klubs Rīgā. Priekš mani Rīga taka bija par tālu. Tad kādu mirkli pazibēja ziņa par dančiem Liepājā, bet kamēr es taisījos, tie pazuda. Tad nu paliku ar savu dancotgribēšanu viena pati. Līdz reizei, kad 3x3 nometne nonāca līdz Kazdangai. Arī tur kādam šī dancošana aizķērās…un nu jau Kazdangā (no manām mājām vien nieka 20km) reizi mēnesī notiek danči. Un nevis šā tā, bet Kazdangas pils apaļajā zālē. Lūk tā- pa baronu modei!

 

 

Kas tad ir danči? Tūdaliņ, tāgadiņ zināt? Bet pankūku danci? Un cūku rudzos? Un krakovjaku? Un vidzemnieku valsi? Pēdējo gan man gribētos nosaukt par somu valsi- tik žēlīgs tas meldiņš! Danči ir dažādu novadu, tautu, tautību un valstu dejas. Dejas, kuras reiz ir dejotas kādās kopīgās sanākšanās- vēl pirms diskotēku laikiem. Man ļoti patika Ilgas Rieznieces doma par dzīvo folkloru. Viņai nešķita dīvaini ļoti latviskā vidē ienest arī citu tautu dejas. Jo mēs taču dzīvojam dzīvā sabiedrībā un nemitīgi viens no otra mācāmies. Tā arī ir ar dančiem. Viens zin vienu soli, otrs zin otru un tā mācamies viens no otra. Visvairāk gan soļu zin danču vadītājs.

 

 

Dancošana ir ļoooooti fiziski aktīva. Par to liecina gan izdzertā ūdens daudzums ( ko citu dzert nav vēlams- jo tad soļi jūk), gan arī slapjās pieres un muguras. Un teiciens par 12 kurpju pāriem, kurus var nodejot vienas nakts laikā…izklausās gana ticams.  Kurpēm ir ko ciest- tāpēc vēlams tās piemeklēt ērtas, jo ērtas.

 

 

Kas attiecas uz pāri. Protams, ka dejot pārī ar zināmu cilvēku ir patīkama lieta. Bet tikpat patīkama var būt arī dejošana ar nepazīstamu. Izpētīt, kā tie soļi iet- rakstā vai nerakstā. Katrā ziņā jautrs vakars vismaz 2 stundu garumā ir garantēts. Un ja paskaita, cik kaloriju iespējams notērēt aktīvi dejojot 2 stundas…!  Mammīt mīļā, tad tādos dančos laiku vien gribēsies pavadīt.

 

 

Kur var dancot? Danču fanātiem ir sava mājas lapa! Nebeidziet meklēt …un noteikti atradīsiet to fizisko aktivitāti, kas būs Jums vispiemērotākā. Iespējams, ka tie varētu būt danči?

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Māmiņu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
sandrusha 28. marts 2011 20:09

Vienreiz izbaudīju danču burvību (Y) Pasākums bija ļoti labs un uzlādēja kārtīgi, lai arī nogurums bija pēc tam liels, bet tas gandarījums!!! (Y)

live 28. marts 2011 19:58

Ui, es ar vienu reizi biju 3*3, man ar tie danči tā atmiņā palikuši. Zinu, ka Rīgā ir tas danču klubs, bet nevaru saņemties aiziet, un diez vai vīrs nāktu līdzi....:(

indrite 28. marts 2011 15:25

Šis rakstiņš gan ir labs atgādinājums! (Y)

intasanta 28. marts 2011 15:06

Es kaut kur biju manījusi to 2x2, bet nezināju, ka tā ir jauniešu nometne.

28. marts 2011 14:44

Heh, danči arī man ir mīļa lieta, bet pēdējoreiz sanāca tā kārtīgi izbaudīt tos Mazsalacas 3x3, vēl Luīze man puncī bija :D Un par tām kalorijām tiešām - manuprāt līdzvērtīgu "sportiņu" būtu grūti atrast, kur tik intensīvi un patīkami izkustēties :)
Starp citu, Intasanta, no 3x3 jau kādu laiku atpakaļ izveidojās 2x2 nometne, tāda vairāk jauniešu nometne - un arī katru vakaru ir danči un nīkšana :)

Gardas receptes svētkiem un ikdienai

Izmēģini jaunas receptes un pagatavo ko jaunu
Spinātu salāti

Spinātu salāti

Krāsnī ceptas kotletes ar saldskābajiem dārzeņiem

Krāsnī ceptas kotletes ar saldskābajiem dārzeņiem

Truša kāja sautēta baltvīnā ar olīvām, pasniegta ar saceptiem penne makaroniem

Truša kāja sautēta baltvīnā ar olīvām, ...

Tvaicēta vistas krūtiņa ar sparģeļiem, pavasara spinātiem un kaņepju eļļu

Tvaicēta vistas krūtiņa ar sparģeļiem, pavasara ...

4 interesantas receptes pavasara mājas ballītēm

4 interesantas receptes pavasara mājas ballītēm

Vakariņas bērnam 10 minūtēs

Vakariņas bērnam 10 minūtēs

Aveņu krēmsiera kapkeiki

Aveņu krēmsiera kapkeiki

Veselība pirmajā vietā!

Vēlreiz par C hepatīta ārstēšanu

Vēlreiz par C hepatīta ārstēšanu

Kādēļ jākontrolē hemoglobīna līmenis?

Kādēļ jākontrolē hemoglobīna līmenis?

Speciālistes padomi pareizai ādas kopšanai

Speciālistes padomi pareizai ādas kopšanai

Praktisks atvieglojums un emocionāls piepildījums- iespējas efektīvai asinsvadu veidojumu ārstēšanai

Praktisks atvieglojums un emocionāls piepildījums- iespējas ...

Lai tievētu, vajadzīga motivācija

Lai tievētu, vajadzīga motivācija

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

Ko neēst, gaidot bērniņu?

Ko neēst, gaidot bērniņu?

Izvēlies kosmētiku internet-veikalā www.dermosil.lv!

Izvēlies kosmētiku internet-veikalā www.dermosil.lv!

Piesakies dalībai RATIŅU PARĀDĒ Māmiņu Kluba Vasaras festivālā!

Piesakies dalībai RATIŅU PARĀDĒ Māmiņu Kluba ...

Pirmais mēnesis kopā ar Oskaru (dzimis 27.03.2016)

Pirmais mēnesis kopā ar Oskaru (dzimis ...

IZDRUKĀ KUPONU: Dzemdību kursiem maijā 20% atlaide!

IZDRUKĀ KUPONU: Dzemdību kursiem maijā 20% ...

Superbēbīša dienasgrāmata: urāāāāa! Laipni lūdzam līdēju pulciņā!

Superbēbīša dienasgrāmata: urāāāāa! Laipni lūdzam līdēju ...

Izglītojoši un izklaidējoši video

VIDEO: Bērns saka NĒ!

VIDEO: Bērns saka NĒ!

TV speciālizlaidums "9 mēneši laimes" VIDEO: skaties šeit->>>

TV speciālizlaidums "9 mēneši laimes" VIDEO: ...

VIDEO: Kāpēc būtu nepieciešama pneimokoka vakcīna?

VIDEO: Kāpēc būtu nepieciešama pneimokoka vakcīna?

VIDEO: tik ļoti nepieciešamais kalcijs. Ko ēst,lai kalcijs būtu gana!

VIDEO: tik ļoti nepieciešamais kalcijs. Ko ...

VIDEO: ar kādām saslimšanām un vīrusiem sastopas bērni pirmajos dzīves gados?

VIDEO: ar kādām saslimšanām un vīrusiem ...

PIEDALIES Māmiņu Kluba konkursos!

Meklējam mazo Huggies® fanu: balvā SKREJRITENIS!

Meklējam mazo Huggies® fanu: balvā SKREJRITENIS!

Apsveic māmiņu Māmiņu Kluba lapā un laimē balvu no internet-veikala "SHOKOBOX"!

Apsveic māmiņu Māmiņu Kluba lapā un ...

Pastāsti par sevi MAMMAS lomā! Balvā- vakariņas restorānā!

Pastāsti par sevi MAMMAS lomā! Balvā- ...

Konkurss mazajiem riteņbraucējiem: piedalies un laimē 100EUR dāvanu karti!

Konkurss mazajiem riteņbraucējiem: piedalies un laimē ...

KONKURSS! Pastāsti par bērna attiecībām ar dzīvnieciņiem un tiec pie lieliskas balvas!

KONKURSS! Pastāsti par bērna attiecībām ar ...

Blogu konkurss šuvējām: Tu noteikti novērtēsi balvu!

Blogu konkurss šuvējām: Tu noteikti novērtēsi ...

AVON ir sarūpējis 10 pārsteiguma dāvanas Māmiņu kluba lasītājām!

AVON ir sarūpējis 10 pārsteiguma dāvanas ...