Aktīvs dzīvesveids- DANČI

intasanta
intasanta 2. februāris 2012 14:01
860

Kā solījos turpinu tēmu par aktīvu dzīvesveidu, par fiziskajām aktivitātēm, sportošanu.. vienu vārdu sakot, rakstu, lai būtu ko lasīt Jums. Tām, Jums, kuras jau gurušas no gardumu recepšu lasīšanas.


 

Tad nu tā. Iepriekš apskatīju dažus mītus par aktīvo sportošanu, ar kuriem man dzīvē nācies saskarties. Šoreiz par vienu no fiziski aktīvās dzīves veidiem VIENKĀRŠAJAM CILVĒKAM. Kāpēc vienkāršajam cilvēkam? Tāpēc, ka lai šo veidu izbaudītu nav vajadzīga īpaša fiziskā sagatavotība, īpašas prasmes vai īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā ir tikai vajadzīga īpaša kompānija, īpaša vieta un īpašs vadītājs.

 

 

Runa ir par dančiem. Gan jau ka esat kaut ko par dancošanu dzirdējušas. Nē, nē tās nav balles dejas. Tās nav arī tautiskās dejas- klasiskajā izpratnē. Un tās nav pat fitnesa nodarbības ar dejas elementiem. Arī iepriekš nosauktajām nav ne vainas. Tomēr danči- tas ir drusku kas cits. Tas ir jautri, tas ir brīvi, tas ir kārtīgi…un no sirds.

 

 

Es pati dančus iepazinu Lūznavā- pāris gadus atpakaļ 3x3 nometnē. Visi, kuri reiz pabijuši šadā nomentē, zin, kas ir danči un nīkšana. Jau tad, ik vakaru, no sirds dancojot, es prātoju, kur gan varētu izdejoties šādā veidā regulāri? Uzzināju, ka ir tāds Danču klubs Rīgā. Priekš mani Rīga taka bija par tālu. Tad kādu mirkli pazibēja ziņa par dančiem Liepājā, bet kamēr es taisījos, tie pazuda. Tad nu paliku ar savu dancotgribēšanu viena pati. Līdz reizei, kad 3x3 nometne nonāca līdz Kazdangai. Arī tur kādam šī dancošana aizķērās…un nu jau Kazdangā (no manām mājām vien nieka 20km) reizi mēnesī notiek danči. Un nevis šā tā, bet Kazdangas pils apaļajā zālē. Lūk tā- pa baronu modei!

 

 

Kas tad ir danči? Tūdaliņ, tāgadiņ zināt? Bet pankūku danci? Un cūku rudzos? Un krakovjaku? Un vidzemnieku valsi? Pēdējo gan man gribētos nosaukt par somu valsi- tik žēlīgs tas meldiņš! Danči ir dažādu novadu, tautu, tautību un valstu dejas. Dejas, kuras reiz ir dejotas kādās kopīgās sanākšanās- vēl pirms diskotēku laikiem. Man ļoti patika Ilgas Rieznieces doma par dzīvo folkloru. Viņai nešķita dīvaini ļoti latviskā vidē ienest arī citu tautu dejas. Jo mēs taču dzīvojam dzīvā sabiedrībā un nemitīgi viens no otra mācāmies. Tā arī ir ar dančiem. Viens zin vienu soli, otrs zin otru un tā mācamies viens no otra. Visvairāk gan soļu zin danču vadītājs.

 

 

Dancošana ir ļoooooti fiziski aktīva. Par to liecina gan izdzertā ūdens daudzums ( ko citu dzert nav vēlams- jo tad soļi jūk), gan arī slapjās pieres un muguras. Un teiciens par 12 kurpju pāriem, kurus var nodejot vienas nakts laikā…izklausās gana ticams.  Kurpēm ir ko ciest- tāpēc vēlams tās piemeklēt ērtas, jo ērtas.

 

 

Kas attiecas uz pāri. Protams, ka dejot pārī ar zināmu cilvēku ir patīkama lieta. Bet tikpat patīkama var būt arī dejošana ar nepazīstamu. Izpētīt, kā tie soļi iet- rakstā vai nerakstā. Katrā ziņā jautrs vakars vismaz 2 stundu garumā ir garantēts. Un ja paskaita, cik kaloriju iespējams notērēt aktīvi dejojot 2 stundas…!  Mammīt mīļā, tad tādos dančos laiku vien gribēsies pavadīt.

 

 

Kur var dancot? Danču fanātiem ir sava mājas lapa! Nebeidziet meklēt …un noteikti atradīsiet to fizisko aktivitāti, kas būs Jums vispiemērotākā. Iespējams, ka tie varētu būt danči?

Autors neiebilst, ja viņa publicētais materiāls portālā Māmiņu Klubs, bez iepriekšējas saskaņošanas ,tiek ievietots citos informācijas avotos ar hipersaiti uz viņa oriģinālo materiālu.
Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
sandrusha 28. marts 2011 20:09

Vienreiz izbaudīju danču burvību (Y) Pasākums bija ļoti labs un uzlādēja kārtīgi, lai arī nogurums bija pēc tam liels, bet tas gandarījums!!! (Y)

live 28. marts 2011 19:58

Ui, es ar vienu reizi biju 3*3, man ar tie danči tā atmiņā palikuši. Zinu, ka Rīgā ir tas danču klubs, bet nevaru saņemties aiziet, un diez vai vīrs nāktu līdzi....:(

indrite 28. marts 2011 15:25

Šis rakstiņš gan ir labs atgādinājums! (Y)

intasanta 28. marts 2011 15:06

Es kaut kur biju manījusi to 2x2, bet nezināju, ka tā ir jauniešu nometne.

28. marts 2011 14:44

Heh, danči arī man ir mīļa lieta, bet pēdējoreiz sanāca tā kārtīgi izbaudīt tos Mazsalacas 3x3, vēl Luīze man puncī bija :D Un par tām kalorijām tiešām - manuprāt līdzvērtīgu "sportiņu" būtu grūti atrast, kur tik intensīvi un patīkami izkustēties :)
Starp citu, Intasanta, no 3x3 jau kādu laiku atpakaļ izveidojās 2x2 nometne, tāda vairāk jauniešu nometne - un arī katru vakaru ir danči un nīkšana :)

Gardas receptes svētkiem un ikdienai

Izmēģini jaunas receptes un pagatavo ko jaunu
Mājas vafeles ar melleņu krēmu un rikottu

Mājas vafeles ar melleņu krēmu un rikottu

Džeimija Olivera vasaras veģetārā fritata ar kazas sieru

Džeimija Olivera vasaras veģetārā fritata ar ...

4 krāsainas piknika ēdienu receptes

4 krāsainas piknika ēdienu receptes

Zupa ar kausēto sieru un dārzeņiem

Zupa ar kausēto sieru un dārzeņiem

Bagete ar dārzeņiem un sieru - par prieku vecākiem!

Bagete ar dārzeņiem un sieru - ...

Aukstā zivju zupa Dimā gaumē

Aukstā zivju zupa Dimā gaumē

3 gardas receptes saldējuma pagatavošanai mājās

3 gardas receptes saldējuma pagatavošanai mājās

Veselība pirmajā vietā!

Kā attālināt vēnu problēmas?

Kā attālināt vēnu problēmas?

Trenere: Skriešus cauri vasarai

Trenere: Skriešus cauri vasarai

Salst roku pirksti? Pārbaudi plaušas

Salst roku pirksti? Pārbaudi plaušas

Skaistumkopšanas un veselības procedūras Māmiņu Klubā ar Natāliju Kirjuhinu

Skaistumkopšanas un veselības procedūras Māmiņu Klubā ...

Nepalaid garām vasaras ogu laiku!

Nepalaid garām vasaras ogu laiku!

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

Ko es Stokholmas muzejos redzēju

Ko es Stokholmas muzejos redzēju

Kā uzņemt olbaltumvielas, ja ir alerģija no piena produktiem

Kā uzņemt olbaltumvielas, ja ir alerģija ...

Māmiņas psihoemocionālais stāvoklis pēc dzemdībām: pirmā palīdzība mājās

Māmiņas psihoemocionālais stāvoklis pēc dzemdībām: pirmā ...

Veselīga āda arī rudens sezonā

Veselīga āda arī rudens sezonā

Ēdienu untumi grūtniecības laikā. Vai visām?

Ēdienu untumi grūtniecības laikā. Vai visām?

PIRMSSKOLA: Kas vienam - pietiekoši, citam - par daudz. PULCIŅI!

PIRMSSKOLA: Kas vienam - pietiekoši, citam ...

Izglītojoši un izklaidējoši video

VIDEOrecepte: Zemeņu Gaspačo

VIDEOrecepte: Zemeņu Gaspačo

VIDEO: iemācies izelpot dzemdības!

VIDEO: iemācies izelpot dzemdības!

VIDEO: "mūsošanās" pirmajā dzīves gadā

VIDEO: "mūsošanās" pirmajā dzīves gadā

VIDEOrecepte: Īpaši gardi mazsālītie gurķīši

VIDEOrecepte: Īpaši gardi mazsālītie gurķīši

PIEDALIES Māmiņu Kluba konkursos!

KONKURSS "ATKĀRTO!": Atceramies vasaru kopā ar LEGO!

KONKURSS "ATKĀRTO!": Atceramies vasaru kopā ar ...

FACEBOOK FOTOkonkurss: "Mans mazais un dzīvnieki"

FACEBOOK FOTOkonkurss: "Mans mazais un dzīvnieki"

FACEBOOK konkurss: ietago draudzeni, ar kuru gribētu apmeklēt Rallija skolu!

FACEBOOK konkurss: ietago draudzeni, ar kuru ...

KONKURSS TOPOŠAJĀM MĀMIŅĀM: kļūsti par "Miss Māmiņu Kluba Puncītis 2016"!

KONKURSS TOPOŠAJĀM MĀMIŅĀM: kļūsti par "Miss ...