Aktīvs dzīvesveids- DANČI

intasanta
intasanta 2. februāris 2012 14:01
702

Kā solījos turpinu tēmu par aktīvu dzīvesveidu, par fiziskajām aktivitātēm, sportošanu.. vienu vārdu sakot, rakstu, lai būtu ko lasīt Jums. Tām, Jums, kuras jau gurušas no gardumu recepšu lasīšanas.


 

Tad nu tā. Iepriekš apskatīju dažus mītus par aktīvo sportošanu, ar kuriem man dzīvē nācies saskarties. Šoreiz par vienu no fiziski aktīvās dzīves veidiem VIENKĀRŠAJAM CILVĒKAM. Kāpēc vienkāršajam cilvēkam? Tāpēc, ka lai šo veidu izbaudītu nav vajadzīga īpaša fiziskā sagatavotība, īpašas prasmes vai īpašs aprīkojums. Šajā gadījumā ir tikai vajadzīga īpaša kompānija, īpaša vieta un īpašs vadītājs.

 

 

Runa ir par dančiem. Gan jau ka esat kaut ko par dancošanu dzirdējušas. Nē, nē tās nav balles dejas. Tās nav arī tautiskās dejas- klasiskajā izpratnē. Un tās nav pat fitnesa nodarbības ar dejas elementiem. Arī iepriekš nosauktajām nav ne vainas. Tomēr danči- tas ir drusku kas cits. Tas ir jautri, tas ir brīvi, tas ir kārtīgi…un no sirds.

 

 

Es pati dančus iepazinu Lūznavā- pāris gadus atpakaļ 3x3 nometnē. Visi, kuri reiz pabijuši šadā nomentē, zin, kas ir danči un nīkšana. Jau tad, ik vakaru, no sirds dancojot, es prātoju, kur gan varētu izdejoties šādā veidā regulāri? Uzzināju, ka ir tāds Danču klubs Rīgā. Priekš mani Rīga taka bija par tālu. Tad kādu mirkli pazibēja ziņa par dančiem Liepājā, bet kamēr es taisījos, tie pazuda. Tad nu paliku ar savu dancotgribēšanu viena pati. Līdz reizei, kad 3x3 nometne nonāca līdz Kazdangai. Arī tur kādam šī dancošana aizķērās…un nu jau Kazdangā (no manām mājām vien nieka 20km) reizi mēnesī notiek danči. Un nevis šā tā, bet Kazdangas pils apaļajā zālē. Lūk tā- pa baronu modei!

 

 

Kas tad ir danči? Tūdaliņ, tāgadiņ zināt? Bet pankūku danci? Un cūku rudzos? Un krakovjaku? Un vidzemnieku valsi? Pēdējo gan man gribētos nosaukt par somu valsi- tik žēlīgs tas meldiņš! Danči ir dažādu novadu, tautu, tautību un valstu dejas. Dejas, kuras reiz ir dejotas kādās kopīgās sanākšanās- vēl pirms diskotēku laikiem. Man ļoti patika Ilgas Rieznieces doma par dzīvo folkloru. Viņai nešķita dīvaini ļoti latviskā vidē ienest arī citu tautu dejas. Jo mēs taču dzīvojam dzīvā sabiedrībā un nemitīgi viens no otra mācāmies. Tā arī ir ar dančiem. Viens zin vienu soli, otrs zin otru un tā mācamies viens no otra. Visvairāk gan soļu zin danču vadītājs.

 

 

Dancošana ir ļoooooti fiziski aktīva. Par to liecina gan izdzertā ūdens daudzums ( ko citu dzert nav vēlams- jo tad soļi jūk), gan arī slapjās pieres un muguras. Un teiciens par 12 kurpju pāriem, kurus var nodejot vienas nakts laikā…izklausās gana ticams.  Kurpēm ir ko ciest- tāpēc vēlams tās piemeklēt ērtas, jo ērtas.

 

 

Kas attiecas uz pāri. Protams, ka dejot pārī ar zināmu cilvēku ir patīkama lieta. Bet tikpat patīkama var būt arī dejošana ar nepazīstamu. Izpētīt, kā tie soļi iet- rakstā vai nerakstā. Katrā ziņā jautrs vakars vismaz 2 stundu garumā ir garantēts. Un ja paskaita, cik kaloriju iespējams notērēt aktīvi dejojot 2 stundas…!  Mammīt mīļā, tad tādos dančos laiku vien gribēsies pavadīt.

 

 

Kur var dancot? Danču fanātiem ir sava mājas lapa! Nebeidziet meklēt …un noteikti atradīsiet to fizisko aktivitāti, kas būs Jums vispiemērotākā. Iespējams, ka tie varētu būt danči?

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
sandrusha 28. marts 2011 20:09

Vienreiz izbaudīju danču burvību (Y) Pasākums bija ļoti labs un uzlādēja kārtīgi, lai arī nogurums bija pēc tam liels, bet tas gandarījums!!! (Y)

live 28. marts 2011 19:58

Ui, es ar vienu reizi biju 3*3, man ar tie danči tā atmiņā palikuši. Zinu, ka Rīgā ir tas danču klubs, bet nevaru saņemties aiziet, un diez vai vīrs nāktu līdzi....:(

indrite 28. marts 2011 15:25

Šis rakstiņš gan ir labs atgādinājums! (Y)

intasanta 28. marts 2011 15:06

Es kaut kur biju manījusi to 2x2, bet nezināju, ka tā ir jauniešu nometne.

28. marts 2011 14:44

Heh, danči arī man ir mīļa lieta, bet pēdējoreiz sanāca tā kārtīgi izbaudīt tos Mazsalacas 3x3, vēl Luīze man puncī bija :D Un par tām kalorijām tiešām - manuprāt līdzvērtīgu "sportiņu" būtu grūti atrast, kur tik intensīvi un patīkami izkustēties :)
Starp citu, Intasanta, no 3x3 jau kādu laiku atpakaļ izveidojās 2x2 nometne, tāda vairāk jauniešu nometne - un arī katru vakaru ir danči un nīkšana :)

Gardas receptes svētkiem un ikdienai

Izmēģini jaunas receptes un pagatavo ko jaunu
5 gardu saldo ēdienu receptes, ko pagatavot var ikviena

5 gardu saldo ēdienu receptes, ko pagatavot var ikviena

Mandeļu kūka ar avokādo krēmu

Mandeļu kūka ar avokādo krēmu

KAISLĪGĀ KULINĀRA BLOGS: Mājās gatavots Fast-Food

KAISLĪGĀ KULINĀRA BLOGS: Mājās gatavots Fast-Food

3 vienkārši pagatavojamu, veselīgu, gardu kokteiļu receptes

3 vienkārši pagatavojamu, veselīgu, gardu kokteiļu ...

Bukstiņputra soli pa solim

Bukstiņputra soli pa solim

Biezpiena - citrona kēksiņi

Biezpiena - citrona kēksiņi

Citronu biskvīta torte ar iebiezināto pienu

Citronu biskvīta torte ar iebiezināto pienu

Veselība pirmajā vietā!

Skaistam un sievišķīgam 2015.gadam: “Pastaiga parkā”

Skaistam un sievišķīgam 2015.gadam: “Pastaiga parkā”

Atmiņas vai realitāte. Dzemdes mioma.

Atmiņas vai realitāte. Dzemdes mioma.

Karstā laikā pieaug organisma atūdeņošanās riski – iedzīvotājiem jālieto uzturā daudz vairāk ūdens

Karstā laikā pieaug organisma atūdeņošanās riski ...

Dermatoloģe: „Ar pumpām nav jāsadzīvo, tās jāārstē”

Dermatoloģe: „Ar pumpām nav jāsadzīvo, tās ...

Rotavīruss uzglūn arī vasarā. Kas jāzina par mazuļiem bīstamo vēdera vīrusu?

Rotavīruss uzglūn arī vasarā. Kas jāzina ...

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

SARAKSTS: Brančs Rīgā un Jūrmalā

SARAKSTS: Brančs Rīgā un Jūrmalā

10 grūtniecības jautājumi,kurus kautrējies(!!!) uzdot

10 grūtniecības jautājumi,kurus kautrējies(!!!) uzdot

Izmēģini smieklu terapiju!

Izmēģini smieklu terapiju!

Vasaras TOP jautājums: Kāpēc māmiņas satrauc bērnu netīrās rokas?

Vasaras TOP jautājums: Kāpēc māmiņas satrauc ...

Brūces un nobrāzumi. Kā palīdzēt mazulim?

Brūces un nobrāzumi. Kā palīdzēt mazulim?

Lekcijas un konsultācijas sievietēm

Individuālā astrologa konsultācija

Individuālā astrologa konsultācija

Reiki procedūra

Reiki procedūra

Izmaini ēšanas paradumus

Izmaini ēšanas paradumus

Individuālā psihologa konsultācija

Individuālā psihologa konsultācija

Izglītojoši un izklaidējoši video

VIDEO: saru dzīšana lauku pirtiņā ar dūlu Katrīnu Puriņu

VIDEO: saru dzīšana lauku pirtiņā ar dūlu Katrīnu Puriņu

VIDEO: osteopātija mazulīša attīstībai

VIDEO: osteopātija mazulīša attīstībai

VIDEO: kādas lomu spēles izvēlas bērni pirmsskolas vecumā?

VIDEO: kādas lomu spēles izvēlas bērni ...

VIDEO: Kāpēc ūdens ir tik svarīgs mūsu veselībai un pašsajūtai

VIDEO: Kāpēc ūdens ir tik svarīgs ...

VIDEO: Kā zināt, ka bērns ir gatavs skolai

VIDEO: Kā zināt, ka bērns ir ...

PABALSTI Jaunajām māmiņām: atbild VSAA

Vai bērna kopšanas pabalsta saņēmēju var mainīt?

Vai bērna kopšanas pabalsta saņēmēju var mainīt?

Kādu pabalstu var saņemt tētis pēc bērniņa dzimšanas?

Kādu pabalstu var saņemt tētis pēc ...

Par bērnu pienākas viena papildatvaļinājuma diena gadā

Par bērnu pienākas viena papildatvaļinājuma diena ...

Cik dienu garš būs tavs pirmsdzemdību un pēcdzemdību atvaļinājums, ja gaidi dvīnīšus?

Cik dienu garš būs tavs pirmsdzemdību ...

Mediācija - ērts veids, kā risināt konfliktsituācijas

Mediācija - ērts veids, kā risināt ...

Vasarīgie KONKURSI Māmiņu Klubā

Atsūti fotogrāfijas no dzemdību nodaļas un tiec pie balviņas no Māmiņu Kluba!

Atsūti fotogrāfijas no dzemdību nodaļas un tiec pie balviņas no Māmiņu Kluba!

HUGGIES@ mitro salvešu vasaras piedzīvojums: piedalies un laimē vigvamu

HUGGIES@ mitro salvešu vasaras piedzīvojums: piedalies ...

Padarīsim vasaru VĒL SPILGTĀKU: parādi un pastāsti!

Padarīsim vasaru VĒL SPILGTĀKU: parādi un ...

Kļūsti par projekta "Vasaras gids 2015" dalībnieku!

Kļūsti par projekta "Vasaras gids 2015" ...

JAUNS projekts: MAMMU bizness! Gaidām uzņēmīgo māmiņu pieteikumus!

JAUNS projekts: MAMMU bizness! Gaidām uzņēmīgo ...

KOLĀŽU KONKURSS topošajām un esošajām māmiņām, PIEDALIES!

KOLĀŽU KONKURSS topošajām un esošajām māmiņām, ...

FACEBOOK KONKURSS: Iesūti VIENU sava mazā MODERNĀ dēliņa bildi un laimē!

FACEBOOK KONKURSS: Iesūti VIENU sava mazā ...