25.04 17:00-18:30
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 9
Arī mammas mēdz piemeklēt „iztukšītis”. Nesen tāds pie manis paviesojās un atskārtu, ka ir jāsāk meklēt kādas iespējas kā steidzami uzlādēt savas pustukšās baterijas, jo mazā enerģijas līmenis aug ar katru dienu un tam ir jāspēj turēt līdzi. Apkopoju dažus savus bateriju uzlādes ieteikumus.
- Pusdienas/ vakariņas ārpus mājas un bez bērna. Iespēja ēst gatavošanu nomainīt uz sapucēšanos spoguļa priekšā.
- Sports. Mazs skrējiens pa rajonu, kaut pusstundu. Ja, ne skrējiens tad ātra pastaiga klausoties austiņās tīkamu mūziku.
- Pāris stundas lielveikalā un iespēja lēnā garā izcilāt plauktus.
- Vīna glāze un laba filma datorā.
- Brīvdienas pie dabas.
- Ūdens. Gan vanna, gan baseins, gan SPA. Arī uzturā – daudz.
- Manikirs, pedikīrs.
- Kosmetologs, kas liek pazust visām pusgulētajām naktīm, kas sakrājušās maisiņos zem acīm.
- Frizieris. Kaut matu galu apgriešana, bet tas jau liek justies svaigākai un vieglākai.
- Uzturs. Pāris dienas vieglāka un svaigāka pārtika uzturā liek organismam atmosties.
Droši padalāties ar saviem mazajiem ieteikumiem kā uzlādēties ar jauniem spēkiem.
Foto avots: google.lv
Manuprāt, vīri pietiekami iesaistās bērnu audzināšanā, ja reiz sievai ir iespēja vienai pašai doties pa veikaliem, pasportot vai apmeklēt skaistuma kopšanas procedūras. Uzlādes ir nepieciešamas gan mammām, gan sievietēm bez bērniem, kura visu dienu pavada aktīvā darba režīmā tāpēc neuzskatu ka pie saguruma ir vainojams vīrietis, vismaz ne mans.
Jau gadiem sekoju maminu klubam, ari tad, kad vel nebiju mamma,un sadi raksti par uzladem utt ir periodiski. Acimredzot virini pa maz iesaistas taja bernkopiba! Kapec viriesi tevi nemekle sev kaut kadas uzlades? Tepat ar vel raksts par tam cukam.