Bērna slodze vecāku rokās!

Bērna slodzi veido paši vecāki, izvēloties, kādas nodarbības bērns apmeklēs ārpus bērnudārza vai skolas. Vecāki grib, lai bērnam būtu smalkas manieres, lai sportotu, lai zinātu valodas. Bet kā pateikt, vai bērna slodze nav par lielu?

- Izvēloties aktivitātes bērnam, izskaidro sev, kāds ir pulciņa vai ārpusskolas aktivitāšu mērķis – izklaidēt bērnu, iemācīt kaut ko jaunu vai virzīt kādā noteiktā jomā profesionālā līmenī.

- Tā kā mājas vide ir pamats visai dzīvei, tad neiesaka bērnudārza apmeklēšanu ātrāk kā par 3 gadiem, jo bērna attīstības pamatā ir darbs ģimenē.

- Režīmā ļoti svarīgs ir miegs. Ja bērns nav izgulējies, viņš būs dusmīgs, nevarēs koncentrēties, ātri nogurs pat no mazas slodzes.

- Ja bērns dodas uz bērnudārzu vai uz skolu, viņš ir laicīgi jāpieradina pie jaunā režīma, kas ir drošības un kārtības sajūtas garants.

- Bērna slodzi mazina tas, ka nodarbības ir tajā pašā vietā, kur notiek mācības. Piemēram, bērnudārzā tiek pasniegtas dejošanas nodarbības. Tas mazina stresu un līdz ar to arī emocionālo slodzi.

- Ja vēl runā par emocionālo slodzi, tad izvēlies bērnam nodarbības, kas viņam patīk! Ja vedīsi bērnu, kuram nepatīk ūdens, uz peldēšanu, ne ar ko labu tas nebeigsies. Vienīgi ar stresu, veselības un miega problēmām.

- Neaizmirsti par fiziskām aktivitātēm! Sēdēšana pie datoru bērnu dara tramīgu, saspringušu, tāpēc labāk izejiet laukā paspēlēt bumbu vai vienkārši pastaigāties!

- Par to, ka slodze ir par lielu, var saprast tad, ja bērns kļūst miegains laikā, kad tas nav tipiski, piemēram, ceļā uz vai no bērnudārza. Par pārlieku lielu noslogotību liecina arī intereses zudums par JEBKO- ne tikai pret nodarbībām, bet arī pret dzīvi. Kad bērna slodze ir pārāk liela, var sākt parādīties arī veselības problēmas.

- Galvenais pamatlikums ir sarunāties! Ne tikai ar bērnu, bet arī starp vecākiem, jo vecākiem ir jāsadala pienākumi. Ja pēc pulciņa, kas jau tā ir nogurdinošs, mamma vai tētis iebrauc veikalā uz 1,5h, kur nepārtraukti ir jākoncentrējas, bērns var palikt nekontrolējams un pārgurt no visa. Tāpēc, mīļie vecāki, nodalīsim pulciņu slodzi no slodzes, ko mēs paši uzliekam bērnam!

Māmiņu Klubs