EnergyFit balva aktīvām māmiņām ir ŠEIT>>>

25. Jan 2016, 09:13

Ko jūs sev apsolījāt Jaungada naktī? Ka no pirmā datuma jau sāksiet tievēt? Ka domāsiet par savu veselību? Vai arī, ka beidzot aizdomāsieties par savas muguras veselību? Uzminējām? Tad šis konkurss bija tieši jums!

IESKATIETIES Energy FIT piedāvāto fizisko nodarbību aprakstos:

Jumping – mūsdienīgs sporta veids uz batutiem. Tas stiprina ķermeņa muskuļu masu, stabilizē sirdsdarbību un normalizē asinsriti.

JUMPING priekšrocības

• efektīvs un aizraujošs veids cīņā ar liekajiem kilogramiem
• stiprina muskuļu masu, stabilizē sirds ritmu un asinsriti
• vieglāk un ātrāk izdosies samazināt svaru
• palīdz attīstīt kustību koordināciju
• sekmē balsta-kustību aparāta attīstību un stiprināšanu

Tiem, kuri vēlas saglabāt savu veselību, darbaspējas, pilnvērtīgu un ar prieku piepildītu dzīves veidu, JUMPING PROFI batuti nodrošinās lielisku treniņu

TRX - Tiem, kuri vēlas saglabāt savu veselību, darbaspējas, pilnvērtīgu un ar prieku piepildītu dzīves veidu, JUMPING PROFI batuti nodrošinās Jums lielisku treniņu.

BodyART- Roberta Štainbahera funkcionālo treniņu sistēma visām ķermeņa muskuļu grupām.

BodyART treniņu koncepcijas ietvaros cilvēks tiek trenēts kā vienots ķermeņa, prāta un dvēseles kopums.

Pilates foam roller - vingrinājumu sistēma izmantojot speciālu aprīkojumu, roller palīdzēs pareizi sajust muskuļu darbību katrā vingrinājumā, noteikt pareizu vingrinājumu tehniku, tas palīdzēs trenēties daudz efektīvāk un ieviesīs daudzveidību. Šīs speciāls sporta inventārs sastāv no izturīgas pamatnes un speciālām sintētiskām putām, kurām ir neslīdoša virsma, to ir viegli uzkopt un mazgāt.

ABS+Stretch – Kā izriet no nosaukuma, ABS + stretch – vēdera dobuma muskuļu spēka treniņš kombinācijā ar pamat muskuļu grupu stiepšanu. Šāda veida nodarbības palīdzēs Jums nostiprināt vēdera preses muskuļus un muguras muskuļus, kā arī palielināt lokanību.

Vesela mugura -tā ir

- mugurkaula saslimšanu profilakse

- stājas uzlabošana

- muguras funkciju atjaunošana pēc dzemdībām

- stiepšanās vingrinājumi un atbrīvošanās no spriedzes muguras muskuļos

FIT BALL - funkcionālu nodarbību daudzveidība, nodarbības attīsta vairākas fiziskas īpašības: spēku, izturību, koordināciju, līdzsvaru, lokanību, veiklumu. Nodarbības uz bumbas stimulē mazus receptorus, kas atbild par līdzsvaru, attīsta muskulatūru un cīpslas.

PiYo - Pilates un Jogas tehniku apvienojums. PiYo ļaus iegūt tvirtu un lokanu ķermeni, uzlabos psihiski emocionālu stāvokli.

Stretching - daudzveidīgu iespēju un metožu kopums, kas palīdz attīstīt muskuļu lokanību. Šīs nodarbības ir orientētas uz traumu profilaksi, kustību atjaunošanu, stājas izkopšanu.

Latino mix – kaislīgas gurnu kustības, virtuozas rotācijas, ķermeņa plastika, skaistas roku kustības, jūtīgums, temperaments un enerģija.Latino mix – Latīņamerikas horeogrāfijas apvienojums ar mūsdienu ritmiem.