Uzņemam vitamīnus

Mar&Co
Mar&Co 6. decembris 2017 00:05
475

Iestājoties ziemai esam ģimenē pasākuši pastiprināti uzņemt dabīgos vitamīnus. Nu jau divas nedēļas gan sevi, gan bērnu launagā lutinām ar gardiem un veselīgiem augļu dzērieniem- smūtijiem.

Receptes ir ļoti daudz un dažādas, bet mēs kā pamatu izmantojam banānu, jo Marko tie ļoti garšo, un tas piešķir smūtijam patīkamu konsistenci. Smūtiji gatavošanai ļoti noder vasarā sasaldētās ogas no pašu dārza. Lai gan šķiet, ka tas vien tāds padzēriens ir, patiesībā pat es jūtos gana paēdusi no 1glāzes. 

Smūtiju Marko  dzer pats no snīpīškrūzes vai parastās pudelītes, kurai knupī izgriezts lielāks caurums. Biezākas konsistences dodu ar karoti no bļodiņas.

Daži mūsu gatavotie smūtiji:

Biezpiens, banāns,kivi, mellenes, dzērvenes, ūdens

20171205214508-68630.jpg


Kivi, banāns, avokado, linsēklas, kokosa piens, ūdens

20171205214804-94161.jpg

 

Zemenes, banāns, čia sēklas, bezpiedevu dzeramais jogurts

20171205214954-67728.jpg


Banāns, avenes, linsēklas, bezpiedevu dzeramais jogurts, ūdens

20171205215108-91536.jpg


Banāns,kale kāposts, dzērvenes, avokado, ūdens, bezpiedevu dzeramais jogurts

20171205215218-36429.jpg


Lai labi garšo!

Lai komentētu, nepieciešams autorizēties Reģistrējies
Ievas_mamma 7. decembris 2017 19:40

Paldies! Noteikti izmantosim! :)

IESKATIES, ŠĪS BALVAS VAR BŪT TAVAS!

25.JŪLIJĀ laimē Catrice kosmētiku

25.JŪLIJĀ laimē Catrice kosmētiku

27.JŪLIJĀ laimā dāvanu simtgades mazulim

27.JŪLIJĀ laimā dāvanu simtgades mazulim

23.JŪLIJĀ laimē NUK mācību pudelīti

23.JŪLIJĀ laimē NUK mācību pudelīti

19.JŪLIJĀ laimē dāvanu no Huggies un MiLovey

19.JŪLIJĀ laimē dāvanu no Huggies un ...

20.JŪLIJĀ laimē bezmaksas mikropigmentāciju

20.JŪLIJĀ laimē bezmaksas mikropigmentāciju

31.JŪLIJĀ laimē vannas rotaļlietu

31.JŪLIJĀ laimē vannas rotaļlietu

31.JŪLIJĀ laimē barošanas krēsliņu

31.JŪLIJĀ laimē barošanas krēsliņu

Māmiņu Kluba raidījums STV Pirmā

Skaties svētdienu rītos STV Pirmā plkst.9.30!
24.06.2018.STV: vasaras mode, soišlika recepte, pirtīžas, sekss pēc dzemdībām

24.06.2018.STV: vasaras mode, soišlika recepte, pirtīžas, sekss pēc dzemdībām

DESMIT aizkustinoši ONLINE dzemdību video

ONLINE dzemdību video: IEDVESMOJIES skaistākām dzemdībām

ONLINE dzemdību video: IEDVESMOJIES skaistākām dzemdībām

Aktuālākais un interesantākais Māmiņu Klubā

Cenšos samazināt ikdienas atkritumus

Cenšos samazināt ikdienas atkritumus

Mazajai pudeļu kariess. Kā rīkoties?

Mazajai pudeļu kariess. Kā rīkoties?

Braucam ar bērniem uz Horvātiju

Braucam ar bērniem uz Horvātiju

Gaidību dienasgrāmata: ārsts kā draugs

Gaidību dienasgrāmata: ārsts kā draugs

Divgadniece - lielais dabas pētnieks

Divgadniece - lielais dabas pētnieks

Atpūtas cena, kurā ietilpst vienīgi maksa par autobusa biļeti

Atpūtas cena, kurā ietilpst vienīgi maksa ...

Grūtniecības kalendārs

Ievadi pēdējo menstruāciju pirmo dienu, lai uzzinātu, kurā grūtniecības nedēļā esi.
Lai saglabātu grūtniecības kalendāru, Tev ir jāielogojas!
Reģistrējies