Lai arī pati daudz esmu vākusi informāciju par dažādām tautas medicīnas metodēm, diezgan daudz ko izmantoju ikdienā un Kleenex e-veselības grāmatiņā ir iekļautas liela daļa no tā ko izmantoju, bet tomēr, arī šoreiz atradu sev ko jaunu.
Neesmu līdz šim sev atklājusi kliņģerītes spēku. Priecātos, ja nesanāktu šajā ziemas sezonā šo izmēģināt, bet sezona gan tikai iesākumā.
No savas puses iesaku ziedputekšņus, kas ļoti labi aizstāj kompleksos vitamīnus. Tie satur ap 30 minerālvielu t.sk. sēru, varu, kāliju, dzelzi, nātriju, kalciju, alumīniju, magniju, mangānu, molibdēnu, hromu, silīciju, fosforu, cinku, kā arī vitamīnus – A, B1, B2, B6, B12, C, P, A, D, E, K vitamīnu. Lai arī ir sastopamas ļoti pretrunīgas ziņas par šo vitamīnu uzsūkšanos spēju cilvēka organismā no ziedputekšņiem, tomēr tik pat daudz pretrunīgu atziņu ir sastopamas par sintētiskajiem vitamīnu kompleksiem, līdz ar to es sliecos domāt, ka dabīga lieta cilvēkam ir draudzīgāka. Tomēr ar ziedputekšņiem ir jāuzmanās tiem, kuriem ir alerģija no bišu produktiem.
Vēl vīrusu laikā mēdzu māju iesmaržināt ar Dižegles vai Tējaskoka ēteriskajām eļļām, kurām abām ir antibakteriāla un pretvīrusu iedarbība.