Vai zinājāt, ka skūpstīties ir labi veselīgi un tā var arī vairot skaistumu?

Izrādās, ka savu skaistumu vairot mēs varam lietojot ne tikai dažādus dabas līdzekļus, bet arī skūpstoties. Širstot  grāmatu plauktā senāku gadu gadagrāmatas atradu visnotaļ interesantu informāciju par skūpstīšanos. Nolēmu, ka noteikti jāpadalās arī ar Jums, mīļās māmiņas.

Skūpstīšanās – kosmētika

Kvēls skūpsts izraisa vairāk nekā 30 sejas muskuļu reakciju. Āda tādējādi kļūst gludāka, iegūst lielāku elastību, tai pieplūst vairāk asiņu. Tātad skūpstīšanās ir ne tikai patīkama, bet arī lietderīga.

Skūpstīšanās – dietoloģija

Pie katras ilgstošas skūpstīšanās mēs patērējam vismaz 12 kilokalorijas. Izrādās, notievēt var arī ar mazāku enerģijas tēriņu. Zinātnieki pauž: pietiek ar trijiem 20 sekunžu ilgiem skūpstiem diennnaktī, lai gada laikā atbrīvotos no vesela lieka kilograma.

Skūpstīšanās – noņem sāpes

Hormons endorfīns ir tas, kas skūpstīšanās dēļ ļauj mazināt sāpes. Jo kvēlāki skūpsti, jo vairāk endorfīna izstrādā organisms. Viena skūpsta laikā organismā rodas tāda nomierinošo hormonu deva, kas pārspēj vienu minimālo morfija dozu. Vēl šajā patīkamajā nodarbē siekalās izstrādājas dabiskie antibiotiķi, kuriem tā pat piemīt sāpku mazinošs efekts.

Skūpsts-pret satraukumu

Skūpsts kavē stresa hormonu rašanos. Tie ir galvenie vaininieki pie augsta asinspiediena, paaugstināta holesterīna līmeņa, muskuļu vājuma, insulīna līdzsvara traucējumiem un bezmiega. Vinkārši, bet jauki skūpsts efektīvi novērš nervu sistēmas traucējumus. Tieši tāpēc tie, kam patīk skūpstīties, lielākoties ir saulaini un optimistiski.

Turklāt bučojoties vēl notiek adrenalīna rašanās, kas nodrošina līksmu aktivitāti un uzbrūk stresa hormonam kortizonam. Parktiski tikai trīs skūpsti dienā nodrošina romantisku un miermīlīgu noskaņu visai diennaktij.

Skūpsts izraisa ievērojamu pulsa paātrinājumu līdz 120 sitieniem vīriešiem un līdz 180 sitieniem sievietēm. Tas savukārt rosina asinsrites uzlabošaos, lieka asiņu litra pārsūknēšanu. Šūnas saņem papildus skābekli, pieaug dzīvesprieks.

Nu ko, skūpstīsimies?

(info no Dziedniecības Gadagrāmatas 2004)

Informāciju sagatavojusi māmiņa Ieva Ercmane