Ēdīsim pašgatavotas putras!

23. Mar 2011, 23:10

Šo nedēļu Māmiņu Klubs pasludina par dabiska ēdiena nedēļu, uzsverot māmiņas piena un pašas gatavota ēdiena nozīmi! Tātad- kādā vecumā sākt piedāvāt putras?

Neizprotamajā putru pasaulē savu īsto putriņu palīdzēs atrast bērnu diētas speciāliste Diāna Lagzdiņa, kura iesaka: uzvāriet putriņu tik garšīgu, ka pašai garšo, tad arī mazulis ēdīs!

Kādā vecumā bērniņam var sākt piedāvāt putru?

Ja bērniņš ēd māmiņas pienu, tad piebarot sāk ne ātrāk par 4 mēnešiem. Ap sešiem mēnešiem bērniņš savu dzimšanas svaru ir jau dubultojis, un tas ir viens no kritērijiem, kad būtu jāsāk piebarot. Šajā vecumā bērniņš var pagriezt projām galvu, ja viņš vairs nevēlas ēst, kā arī viņš māk sakoordinēt mutes un mēles kustības, kad kumoss tiek norīts, nevis izstumts uz mēles ārā.

Māmiņas pieniņš arī sākot no 6 mēnešiem nespēj nosegt bērna pieaugošās prasības pēc uzturvielām.

Vai piebarošana būtu jāsāk ar putru?

Tā ir gaumes lieta. Ja bērniņš pieņemas svarā mazāk nekā gribētos, tad kā pirmo piebarojumu var izvēlēties putru. Tomēr jāatceras, ka nevajadzētu piedāvāt ļoti saldu biezputru, piemēram, adaptētās putras ir diezgan saldas, tāpat kā maisījumi, tādēļ bērniņš var atteikties ēst dārzeņus.