Piena bankas veidošana: Ieteikumi

Kas jāņem vērā, veidojot piena banku? Kā uzglabāt un pareizi lietot atslaukto pieniņu? Konsultē psiholoģe, krūts ēdināšanas speciāliste Diāna Zande.

Cik viegli vai grūti ir veidot piena banku?

„Tas ir smags darbiņš”, jo atslaukšana ir grūtāka, bērniņam izzīst ir vieglāk, tāpēc mammām rodas sajūta, ka pieniņa ir par maz.

Sākumā tās var būt tikai dažas pilītes atslaukta piena, kamēr krūtis pierod.

Piena bankas lielākais pluss – iespēja atstāt bērniņu kādam tuvam cilvēkam, neraizējoties par to, ko bērniņam dot ēst.

Kā veicināt  piena veidošanos?

• Piens veidojas no pieprasījuma
• Ja bērniņš netiek regulāri zīdīts, piens samazinās, piena rašanos var veicināt ar siltu kompresi uz krūtīm. Piens tecēs ātrāk.
• Vēsa kompreses sašaurina piena vadus un piebremzē piena tecējumu, kas mazulim var izraisīt pat aizrīšanos.

Kad vislabāk atslaukt?

Ar roku atslaukt ir grūti, tāpēc piena uzglabāšanai, bankas veidošanai vislabākais palīgs ir piena pumpītis.

• Piens visvairāk ir no rīta. No rīta var uztaisīt viltoto ēdienreizi, iztukšojot krūti, nevis iedodot to mazulim. Piena sanāks diezgan daudz.
• Otrs variants – pie vienas krūts liek mazuli, zem otras krūts, kura tek, paliek apakšā trauciņu un pēc ēdienreizes krūti vēl ar roku atslauc.
• Trešais – mazulis guļ, un mamma dienas laikā iztukšo vienu krūti. Abas atslaukt nevajag, jo, ja nu mazulis pēkšņi pamostas un grib ēst, pieniņš var nepagūt saražoties.

Visbiežāk neizdodas piena bankas veidošana, krūts pieniņa atslaukšana, jo -

• mamma satraucas
• krūtis nav radušas pie atslaukšanas
• par banku sākts domāt pēc mazuļa 3 mēnešu vecuma

Vislabākais laiks, kad uzsākt piena bankas veidošanu – 2-3 nedēļas pēc dzemdībām.

Pēc katras ēdienreizes nevajadzētu slaukt priekš piena bankas pieniņu, jo tad var panākt, ka krūtis visu laiku ir pilnas ar pienu.

Atslauktā pieniņa uzglabāšana:

Atslaukto pienu ir strauji jāatdzesē un tikai tad jāliek ledusskapī. Tur var turēt maksimāli 3 dienas. Sasaldētu to var uzglabāt līdz gadam.

Vislabāk uzglabāt atslaukto pienu saldētavā. Uz katra trauciņa jāuzraksta atslaukšanas datums.

Jāatceras, ka atlaidinātu pienu atkārtoti saldēt nedrīkst.

Kas vēl, veidojot piena banku, būtu jāņem vērā?

Pirmajās atslaušanas reizēs piena var nebūt daudz, galvenais ir – labas domas, pacietība, neatlaidība, silta tēja, un vajadzības gadījumā – siltas kompreses.

Piena banka ir jāveido mērķtiecīgi, tikai tā var panākt efektu, nenodarot sev pāri.

„Atsaldēt pieniņu nekādā gadījumā nedrīkst mikroviļņu krāsnī, tas jādara ūdens peldē” apgalvo speciāliste. Pretējā gadījumā tiek izjaukta pieniņa molekulārā kārtība.

Delnas iekšpusē uzpilinot pieniņu, var pārbaudīt, vai tas ir pietiekoši silts bērniņam.

Veiksmi piena bankas veidošanā!

Māmiņu Klubs