Aizgājušā vasarā un rudenī uzņemto vitamīnu un minerālvielu rezerves ir krietni patukšojušās. Tukšākas kļūst arī pērnās ražas glabātuves - kā mūsu māju pagrabos un ledusskapju saldētavās, tā arī veikalu plauktos.
Tāpēc aicinājām jūs padalīties ar noderīgām, veselīgām receptēm, kurās akcents tiek likts tieši uz vitamīnu, minerālvielu un šķiedrvielu uzņemšanu!
Nu, mīļās ēst gatavotājas, te būs jūsu garšīgie, veselīgie darbiņi:
Bezpiedevu jogurts ar seleriju un vīnogām - veselīgais pavasara našķis - Eseine
Cepeškrāsnī sautēts ķirbis ar Indijas riekstiem un pistācijām - Eseine
Svaigu burkānu salāti - Taschinka
Svaigie salāti ar saulespuķu sēklām un "Mozarella" sieru - Eseine
Veselīgās maizītes - Maijbite
Veselīgie spinātu un avokado salāti - Veesma
Augļu salāti! - Taschinka
Salāti - pavasara mākoņos! - Taschinka
Sviesta pupiņas ar sēkliņām - Taschinka
Veselīgie dārzeņu salātiņi - Maijbite
Sviesta pupiņu salāti! - Taschinka
Burkānu, ābolu un riekstu salāti - Maijbite
Puķkāpostu - burkānu salāti - Veesma
Spinātu salāti - Maijbite
Puravu salāti - Taschinka
Balva
Ielūgums uz Dailes teātra izrādi „Dullais” 12.aprīlī
ceļo pie ESEINES!
Apsveicam un par balvas saņemšanu sazināsimies ar Tevi personīgi :)