Tiešsaistes nodarbība pie Diānas Zandes: Emocionālā un psiholoģiskā sagatavošanās dzemdībām

Parasti dzemdību sagatavošanas kursi pievērš lielāku uzmanību grūtniecības un dzemdību tehniskajai norisei un jaundzimušā aprūpei, bet ļoti liela nozīme tam, kā noritēs dzemdības, ir tieši vecāku psiholoģiskā gatavība lielajam notikumam.

Diāna Zande savā interaktīvajā tiešsaistes lekcijā runās par grūtnieces emocionālo labsajūtu un to, kā jūtas jaunā māte pēcdzemdību periodā.

PIESAKIES TIEŠSAISTES NODARBĪBAI ŠEIT

Piesakies tiešsaistes nodarbībai pie kognitīvi biheiviorālās psihoterapeites, psiholoģes Diānas Zandes un uzzini:

Kādas ir mammas vajadzības un kā tās apmierināt?
Kādas pārmaiņas piedzīvo topošā un jauna māte? Kādas izjūtas ir normālas gaidību un pēcdzemdību periodā un kad vajadzētu pamanīt pirmos negatīvos signālus?
Ko darīt ar negatīvajām izjūtam?
Kā sievietei iemācīties uzticēties sev un savai varēšanai piedzemdēt?
Kā dzemdībam pieiet racionāli, reāli, bez panikas un iracionālām bailēm?
Kā padarīt dzemdības par piedzīvojumu, nevis par pārdzīvojumu ar paliekošām sekām uz psihoemocionālo veselību?
Kāds spēks un resursi slēpjas pašā sievietē? Kā šos resursus iemācīties izmantot?
Kādu atbalstu topošajai mātei var sniegt partneris un apkārtējie, lai dzemdības noritētu veiksmīgāk, bez lieka satraukuma?
Ar kādām sajūtam var saskarties jaunā māte? Ko darīt tēvam ar savām sajūtām?
Un daudzi citi jautājumi, kurus jūs varēsiet uzdot tiešsaistes lekcijas laikā!