TV filmēšanās: Pirmdien, 22.augustā, meklējam topošās māmiņas jogai!

19. Aug 2016, 12:35

Pēdējo gadu laikā joga ir ieguvusi īpašu popularitāti.Gaidību laika jogas galvenais uzdevums ir radīt iekšēju mieru, kas topošajai māmiņai ir tik ļoti nepieciešams.

22.augustā plkst.11:00 aicinām uz nodarbību - Tv filmēšanos- ar jogas pasniedzēju Aiju Dvinsku!

Grūtniecības laikā joga:

- samazina tūsku (šķidruma uzkrāšanos) un krampjus, kas var būt īpaši izteikti grūtniecības pēdējos mēnešos

- ietekmē mazuļa pozu dzemdes dobumā, veicinot pareizas pozas ieņemšanu. Stiprina vēdera muskuļus un masē vēderu, stimulējot zarnu darbību un normalizējot apetīti.

- palielina enerģija līmeni

- atjauno mieru un palielina koncentrēšanās spēju

- samazina sliktu dūšu, rīta nelabumu un garastāvokļa maiņas

- samazina saspringumu dzemdes kala apvidū un dzemdību ceļos

- palielina koncentrēšanās spējas dzemdību laikā padarot tās vieglas un ātras!