26.04 10:00-14:00
Pieteikties
Brīvo vietu skaits: 2
Gatavojies dzemdībām, vingrojot kopā ar dūlu Katrīnu Puriņu- Liberti! Māmiņu klubs aicina topošās māmiņas uz vingrošanas nodarbībām, kuru laikā būs iespēja relaksēties un veltīt laiku gan sev, gan savam mazulim.
Nodarbībās ne tikai vingrosim, bet arī iemācīsimies pareizi elpot, atslābināties un tiks stāstīts par dzemdību pozām, kā arī Katrīna dalīsies savās zināšanās par grūtniecības laiku, dzemdībām un pēcdzemdību periodu. Tā noteikti nebūs fitnesa nodarbība, bet ķermeņa un prāta sagatavošana dzemdībām ar pareizas elpošanas un pozu apgūšanu.
Ņem vērā, ka vingrošanas nodarbību apmeklēšanu var uzsākt no 13. grūtniecības nedēļas, un turpināt līdz pat mazuļa dzimšanai!