Kāpēc vajadzīga josta grūtniecības laikā?

Grūtniecība ir tas laiks, kad vecāki ar nepacietību gaida ierodamies pasaulē savu mazulīti. Bet katrai grūtniecei šis laiks norit citādi, ir tādas, kam puncītis parādās visai ātri, bet ir tādas, kam pat pirms dzemdībām vēderiņš nav nemaz tik liels. Mūsdienās grūtniecēm nereti ārsti iesaka lietot grūtnieču jostu. Bet ne vienmēr ārsts kompetenti izskaidro, kādi ir tās plusi, un kā pareizi šo jostu lietot. Un arī topošo māmiņu attieksme pret tādu grūtniecības perioda preci ir atšķirīga. Nēsāt, nenēsāt jostu? Kādas būtu indikācijas tādai jostai? To visu uzzināsim!

Kāpēc jostu vajadzētu?

• josta ir ortopēdisks izstrādājums, kas pilda medicīniskas un arī kosmētiskas funkcijas. Patiesībā, josta ir jāizvēlas pareizi un pareizi tā ir arī jānēsā, un tikai tad tā var kļūt par neaizvietojamu palīgu grūtniecības laikā
• ja daudz pavadi laiku uz kājām un tev ir aktīvs dzīvesveids, tad josta ir vienkārši nepieciešama, tādā gadījumā grūtnieču josta lieliski atbalstīs vēderu.
• ja bērniņš strauji aug svarā, kopā ar viņu aug arī slodze uz taviem iekšējiem orgāniem un mugurkaulu. Grūtnieču josta palīdzēs samazināt slodzi uz mugurkaulu un palīdzēs atbrīvoties no sāpēm mugurā, kā arī jostasvietā. Protams, tā palīdzēs arī izvairīties no mugurkaula deformācijas un osteohondrozes
• ja ir varikozas vēnas, arī te josta var noderēt, lai atbrīvotos no sāpēm kājās
• atkārtota grūtniecība, kuras laikā vēdera priekšējā sieniņa stiepjas ātrāk un spēcīgāk, muskuļi ir vājāki, tāpat arī saites, un, lai spētu puncītim palīdzēt turēties un būt stingram, josta pat ļoti var noderēt
• josta var palīdzēt fiksēt arī augli pareizā pozīcijā dzemdē, tāpat tā var palīdzēt mazulim pārlieku pirms laika nenolaisties uz leju, ļaujot "pavilkt garumā" ar dzemdību datumu, kas reizēm ir paredzams ar bērniņa ierašanos pirms laika
• grūtnieču josta var noderēt otrā trimestra beigās vienkārši, lai atvieglotu tavu pārvietošanos, kustību brīvību
• obligāti ieteicama josta var būt dvīnīšu gadījumā, ja ir kādas pataloģijas, priekšlaicīgu dzemdību draudi, pārlieku daudz augļūdens, pārlieku palielinājusies dzemde, liela izmēra mazulis, nepareiza mazuļa guļa, zems placentas novietojums

Kā redzi, grūtnieču josta pat ļoti var noderēt grūtniecības laikā, bet var arī būt gadījumi, kad to tomēr ārsts neiesaka lietot, piemēram, ja mazulis atrodas ar kājiņām uz leju, josta var neļaut mazulim brīvi kustēties, ja tā būs pārāk cieši uzlikta.

Kad jostu sākt nēsāt?

Grūtnieču jostu var sākt nēsāt ne agrāk kā pēc grūtniecības 20.nedēļas, jo tieši šajā laikā mazulis sāk intensīvāk augt un attīstīties. Bet arī te viss ir individuāli. Dažkārt ārsts var ieteikt jostu likt jau no 16.grūtniecības nedēļai un ļaut valkāt to līdz 8.grūtniecības nedēļai. Pēc 39.nedēļas jostu iesaka lietot tikai mājas darbus darot vai ilgstošās pastaigās, jo te puncītim jāļauj pakāpeniski laisties lejā, galu galā - jāgatavojas bērniņa ierašanās brīdim pasaulē.

Ja josta tiek lietota pareizi, tad diskomfortam nevajadzētu būt, bet lietot to visu diennakti gan nevajadzētu. Josta nedrīkst spiest puncīti, tai ir jābūt kā atbalstam. Ik pēc 3-4 stundām ievērojam 30-40 minūšu pārtraukumu. Jostu naktī lietot arī nevajadzētu, tāpat arī laikā, kad guli diendusu.

Kādi ir izplatītākie jostu veidi:

• pirmsdzemdību josta
• pēcdzemdību josta
• ir arī speciālas jostas sievietēm lietošanai pēc dzemdībām, ja bijis ķeizargrieziens
• universālās jostas, kas paredzētas lietošanai pirms un pēc dzemdībām

Jebkurā gadījumā, apšaubāmās iestādēs jostu nevajadzētu iegādāties. Tāpat arī materiālam nevajadzētu sastāvēt no sintētikas vien. Jostai būtu jābūt komfortablai, hipoalerģiskai, elpojošai. Galvenais, kas jāatceras, pirms jostas iegādes, obligāti jākonsultējas ar savu ārstu! Tikai ārsts var palīdzēt izlemt, vai tiešām josta tavā gadījumā ir nepieciešama, tāpat arī to, kāda josta nepieciešama un piemērota tieši tev.

Vieglas, skaistas gaidības!

Māmiņu Klubs