ONLINE TV videosaruna: kā sagatavoties dzemdībām? Atbild vecmāte, dūla Liene Drauga

Esi gaidībās un prāto, kādas būs dzemdības? Vai arī tevī mīt kādas bailes, šaubas? Kā dzemdībām gatavojies tu? Varbūt, ka vēl tikai prāto par to. Dzemdībām, pavisam noteikti IR jāgatavojas - gan fiziski, gan psiholoģiski. Bet kā to darīt? Kā sagatavoties dzemdībām, skaties ONLINE TV ar vecmāti Lieni Draugu! 

Vecmāte un dūla Liene Drauga Māmiņu Kluba Vecāku skolā pasniedz lekcijas topošajiem vecākiem par sagatavošanos dzemdībām kā arī vada grūtnieču vingrošanu.

Skaties video un uzzini:

• pareizu sagatavošanos dzemdībām - kā izvēlēties dzemdību vietu, kā noris dzemdību process, kas jāņem vērā pēcdzemdību periodā
  

• fiziskajām aktivitātēm, kas ieteicamas pirmsdzemdību un pēcdzemdību periodā

• šī brīža sajūtām, iespējamām problēmām un to risinājumiem

• ģimenes dzemdībām

• dzemdību pozām un elpošanas vingrinājumiem

• ģimenes dzemdībām

• dzemdību plānu

Protams, droši var uzdot arī jebkādus citus jautājumus, kas tevi šajā sakarā satrauc!

Māmiņu Klubs

Tiešraides sarunu piedāvā: