Grūtniecība: 24.-28.nedēļas apskats

Ak, kā laiks skrien ar vēja spārniem,tā vien šķita,tikko gaidījām tās satraucošās divas strīpiņas,bet nu jau ejam pretīm finiša taisnei.Līdz šim ir notikuši daudzi patīkami pārsteigumi,kas tikai pozitīvi ietekmē manu grūtniecību un manas sajūtas.

Mana pašsajūta:

Visā visumā skatoties,jūtos pavisam labi,pa retam gan varu pasūdzēties par kāju saraušanu krampjos nakts vidū,pagaidām esmu uzķērusi īsto mirkli,kad kāju sāk vilkt krampī,aši lecu ārā no gultas un mēģinu pastaigāt,lai krampi atlaiž,pagaidām veiksmīgi,ceru ka stiprākas krampju lēkmes nesāksies.Jāsaka,ka vēders man ir skaists,manā skatījumā,pat mazs,lai gan vīrs saka,ka šoreiz mans puncis ir daudz lielāks,nekā pirmajā reizē,bet tas mani nebaida,es jūtos skaista un starojoša.

Mana veselība:

Mana veselība pagaidām turas grožos,bet es par to arī rūpējos,tā kā ar pirmo bērniņu bija problēmas ar nierēm,tad arī šoreiz tās liek par sevi manīt.Biju uz nieru USS.,kurā uzrādījās ka ir abpusēja nieru uristāze,kuru rezultātā var rasties iekaisums ar augstu temperatūru un drudzi,tad ir jādodas uz slimnīcu un jāveic nieru atveseļošana-nieru iekaisumu ārstēšana.Katru dienu cītīgi pa māju rāpoju vai patupu kaķa pozā,tā nieres atslogojas un urīns var attecēt,neveidojot iekaisumu,tā pat ik dienas savā uzsturā iekļauju dzērvenes un dzērveņu kapsulu,kas pasargās un neļaus veidoties baktērijām manās nierītēs.Arī dzelzs ik reizi pārbaudot ir pazeminājies-Lai kaut cik uzturētu dzelzi normas robežās lietoju dabīgo uztura bagātinātāju ar dzelzi un folijskābi,ko izplata kompānija NUTRILITE.

Svara izmaiņas:

šeit nu gan ir nelielas pārmaiņas,ja pirmajās nedēļās mans svars palielinājās vien tik pa 100-200 gramiem līdz kilogramam,tad šajās četrās nedēļās esmu pieņēmusies par vesesliem 3 kilogramiem,tas man bija liels WOW,protams ka uz manis tas nav redzams,vismaz vairs neēsmu tik kārna,kā iestājoties grūtniecībai,kuru rezultātā pazaudēju līdz 8 kg,tagad esmu skaista,mans svars ar visu vēderu 69,5 kg.

Jauna apģērba iegāde:

Laikam jau pavasara tuvošanās pie vainas,pēdējās divās nedēļās esmu palikusi aktīva uz apģērba iepirkšanu sev,un jāatzīstas ka mani vilina tās košās un spilgtās krāsas uz kurām iepriekš pat nebiju tik ļoti skatījusies,piemēram pagājušo nedēļu bijām šopingā un iegādājos sev spilgti dzeltenu T-kreklu un tikpat spilgtu un neatvairāmu zaļu šallīti,būtu iegādājusies arī spilgti sarkanus zābaciņus,bet tā kā izmērs neatbilda manai kājai,tad šoreiz sarkanie zābaciņi palika citai.

ēdiens:

Kāre pēc ēdiena man ir palikusi pavisai liela,ēdu kā lauvene.Porciju lielums gan nav visai liels,bet ēšanas biežums gan,tad nu starp ēdienreizēm mēģinu uzkost ko vieglu un veselīgu,salātiņus ar tēju, auglīšus vai spēka krekerīšus ar dažādiem graudiņiem un sēkliņām.Liela kāre ir uz biezpienu,sieru un gaļu-arī šodien pagatavošu cūkgaļas cepetīti ar salātiņiem un dzērienu.Uz saldumiem gan nav liela kāre,vienīgi kam dodu zaļo gaismu ir dažādi sulīgi augļi,no kuriem uzņemu vitamīnus.Par ūdens lietošanu-īpaši neaizraujos,lai nieres nesāk spītēties,arī daktere teica,lai neaizraujos ar ūdens dzeršanu,augstākais 2l dienā un arī tas manā variantā jau būtu par daudz.

Mans aktīvais mazulis:

šķiet ka ar dienām jūtu kā viņš progresē,kā aug un attīstas.Pačukstēšu ka pa dienu mazais ir liels guļava,ik pa brītiņam pamostas,sasveicinās ar mani,paēd un atkal iet gulēt,bet pašas lielākās sporta aktivitātes sāk veikt tad,kad es dodos pie miera,ap pulkstens 23-24:00,arī naktī pamostoties jūtu kā mazulis spēlē futbolu,jāsaka ka viņš man būs nakts ballīšu bērns,ceru ka piedzimstot,dienas režīms būs līdzīgs kā māsiņai,es ar to biju sajūsmā.Teikšu viņam Paldies,ka pagaidām manas ribas ir atstājis neskartas un pa tām īpāši nedauza,atšķirībā,kā to darīja māsiņa :)

Pastaigas svaigā gaisā:

Ik dienas mēģinu savā dienas režīmā ieviest arī svaigas āra pastaigas,bet ja nu tomēr tās izpaliek,noteikti un obligāti vēdinu telpas,svaigs gaiss ir labs veselības avots,kas nemaksā neko un varam smelties cik gribam,garas un baudošas pastaigas pa priežu mežu jūras krastā ir tas,kas mani vilināt vilina,sagaidīšu vīra brīvdienas un tad jau dosimies arī uz turieni,veiksim ģimenisku un harmonisku pastaigu gar jūras krastu un priežu mežiem.

Glikozes tests grūtniecēm:

Šis ir viens no jauninājumiem,ko veic topošajām māmiņām gaidot mazulīšus.Tā tik bija viena nepatīkama padarīšana.Pirmkārt jau veicot šo testu tev jādodas tukšā dūšā,tā arī darīju,bet nu kamēr tiku līdz pilsētai pulktens bija jau 12:00,tika noņemtas asinis no vēnas,kam sekoja glāzes sagatavošana ar briesmīgi saldu dzērienu,brrr,vēl tagad tas saldums,atceroties,šķebina.Tālāk jau varēju doties darīšanās,bet nevarēju vēl ēst,jo pēc stundas jāatgriežas un atkal jānoņem analīzes,kā arī vēl pēc stundas,tukšā dūšā,vēl pēdējās analīzes,kopumā veselas 3 asins noņemšanas.Tad nu gan devos uz tuvāko bistro un paēdu kā nākas.Nākamajā reizē,kad došos uz šādu testu,noteikti to darīšu no paša rīta un iesaku to darīt arī Jums,dārgās.

Tādas nu ir pagājušas šīs nedēļas,kur  ar augsti paceltu galvu dodos uz priekšu,uz patīkamām pārmaiņām un jaunu ikdienu.

Jauku un saulainu dienu vēlot,

Baiba.