Facebook konkurss topošajām māmiņām: laimē Grūtnieču dienas apmeklējumu!

KONKURSS TOPOŠAJĀM MĀMIŅĀM! Dalies informācijā par Kustību stundu Māmiņu Klubā un laimē Grūtnieču dienas apmeklējumu!

Kas jādara, lai piedalītos konkursā?

- Seko Māmiņu Klubam;

- Dalies šajā ziņā ar saviem draugiem

KUSTĪBU STUNDA MĀMIŅU KLUBĀ->>> PIESAKIES->>>

Muskuļu atslābināšanās, liekais svars, strijas - to visu varī arī nesastapt vai vismaz mazināt, ja vien regulāri nodarbosies ar fitnesu, kas piemērots tieši grūtniecēm. Vingrošana garantē veselību gan tev, gan mazulim, un tas tagad, gaidību laikā, ir sevišķi svarīgi.

Grūtnieču vingrošanu var un vajag apmeklēt jebkurā grūtniecības nedēļā, jo nodarbību vadītājs vienmēr ir tas, kas regulē katras topošās māmiņas slodzi, ņemot vērā gan viņas grūtniecības laiku, gan pašsajūtu.

Gribi uzlabot un stiprināt savu fizisko un psiholoģisko stāvokli, veselību, ādas un muskuļu tonusu? Gribi stiprināt savu ķermeni, atbrīvoties no stresa un emocionālajiem pārdzīvojumiem? Apmeklē Kustību stundu Māmiņu Klubā visas grūtniecības garumā! Tas ir optimāls variants, kuram pateicoties tu un tavs mazulis jutīsies daudz labāk gan gaidību laikā, gan pēc tam, kad mazulītis būs jau klāt. Varēsi vieglāk un harmoniskāk pārdzīvot dzemdības.

Kustību stundas laikā ir ietverti:

-stiprinoši vingrojumi, kas palīdzēs novērst nepatīkamas sajūtas gaidību laikā;
-elpošanas vingrinājumi;
-jogas elementi;
-dzemdību pozas;
-relaksācijas vingrinājumi

Laimētāju noskaidrosim 11.novembrī.