Dzemdības ar cieņu jeb pozitīvs dzīves sākums

Mammas savu dzemdību pieredzi saglabā uz visu atlikušo mūžu. Cik pozitīvas būs šīs atmiņas un cik labi māmiņa būs jutusies iestājoties dzemdību iestādē un pašās dzemdībās un vai šis, gan vecāku un mazulīša dzīvē tik nozīmīgais mirklis būs cieņas pilns? Šajā stāstā vienmēr būs divas puses – topošā māmiņa un dzemdību iestāde un tās personāls.

Par cieņpilnām dzemdībām vairāk stāsta fizioterapeite, dūla  Liene Grigāne, kura vispirms liek mums padomāt par to, kas tad vispār ir cieņa. Cieņa ir empātija!

Empātija – es izturos pret citiem tā kā es gribu, lai izturas pret mani.

Vecmāte ir līdzās sievietei un, lielākoties šai attieksmei būtu jābūt tādai, it kā ikviena topošā māmiņa, kas ierodas dzemdēt būtu vecmātes pašas māsa vai meita. Tā attieksme ir tieši tāda – cieņpilna un mīlestības pilna.

Kāda ir cieņpilna un mīlestības pilna attieksme dzemdībās?

• Sasveicināšanās un iepazīšanās
• Komunikācija un tonis dzemdībās. Kā tiek veidotas sarunas ar topošo māmiņu
• Privātuma ievērošana
• Pajautāšana un informēšana – ieinteresētība par sajūtām un iespēja uzdot sev interesējošos jautājumus
• Palīdzība pieņemt informētu lēmumu, gan par dzemdību procesu, gan jautājumiem, kas saistīti ar dzemdību norisi un jaundzimušā aprūpi uzreiz pēc dzemdībām
• Respektēšana – aicinām un iesaistām, pieņemam, ka ne katra māmiņa ir emocionāli spēcīga un fiziski sagatavojusies, apmeklējot topošo vecāku nodarbības

Kāpēc mēs piedzīvojam negatīvus dzemdību stāstus?

Sievietes dzemdības ir ļoti emocionālas, jo sievietes dzemdību laikā piedzīvo gan fiziski, gan emocionāli ļoti lielu pārdzīvojumu. Nereti dzemdībās tiek pazaudēts miers un racionālais skatījums uz lietām un norisēm, pat neatkarīgi no tā, ka topošā māmiņa ir kārtīgi apmeklējusi gan topošo māmiņu lekcijas, gan gatavojusies grūtniecībai un dzemdībām.

• Sieviete dzemdību laikā var pazaudēt racionalitāti un adekvātumu
• Neatkarīgi no tā, cik sieviete ir apjukusi, viņa ir pelnījusi cieņu dzemdībās
• Pelnījusi profesionālu attieksmi no personāla un paskaidrošanu
• Sievietes emocionalitāte šajā periodā nav nosodāma. Personālam ir jāzina un jāsaprot, ka māmiņa iespējams dzemdē pirmo reizi, ik dienas nesaskaras ar dzemdību procesu, tā norisi un tas viņai var būt satraucošs

Izņēmumi ir pieļaujami, kad mēs vairs nerunājam par fizioloģiski normālām dzemdībām, ar kurām saprotam dzemdības, kas notiek bez sarežģījumiem. Kad viss nenotiek kā cerēts un pastāv riski sievietes un topošā mazulīša dzīvībai vai  veselībai, tad ir jārīkojas ātri.

• Intonācija noteikti būs nopietnāka un uzstājīgāka
• Rīcība būs ātrāka, jo ir situācijas, kurās nav laika skaidrot, jo ir jārīkojas
• Pieskārieni būs citādāki

Bet šajā gadījumā ir svarīgi PĒC TAM ar sievieti šo situāciju pārrunāt, paskaidrot, kas notika, kāpēc rīcība bija tāda un uzklausīt arī jaunās māmiņas jautājumus un pieņemt viņas satraukumu.

Es esmu pietiekoši  vērtīga, lai ar mani runātu, lai man pievērstu uzmanību, pastāstītu un nemelotu, lai man paskaidrotu.

Tas ir tas mirklis, kurā speciālists var iedod māmiņai to sajūtu, kuru viņa paņems līdzi arī turpinot audzināt savu bērniņu jau mājās. Sievietes, kuras ir cienītas un mīlētas, brīdī kad pati dzimst pret mammu, šo pašu informāciju nodos arī saviem bērniem.

Fizioterapeite, dūla Liene atzīst, ka patiesība nav tikai vienā vai otrā pusē. Mēs vairs nedzīvojam viduslaikos, kur ārsti skatījās uz māmiņām no augšas. Šobrīd atbildība dzemdībās tiek dalīta uz pusēm, ir līdzsvars, jo neviens cits nevar pateikt labāk, kāda ir tā labākā poza, kurā māmiņa jūtas komfortabli un kāda ir poza, kurā bērniņš, viņasprāt, labāk pārvietojas pa dzemdību ceļiem. Tikai sieviete pati zina un pazīst savu ķermeni vislabāk.

Bet tad, kad kādā no šīm pusēm nav izpratnes vai cieņas vienam pret otru, atbalsta neesamība un neiejūtīga attieksme, tad mēs varam saskarties ar dzemdībām, kuras mēs labprāt

Ko dūla dara dzemdībās?

• Atbalsta māmiņu arī tad, ja dzemdības sākušās priekšlaicīgi
• Mierina mammu, kurai stress pamatā ir no neziņas
• Stāsta, kas ar mammu notiek, kas viņu sagaida, kas notiks tālāk, izskaidro, kas dzemdību procesā tiks pielietots, un kāpēc tas viss ir vajadzīgs
• Mammu atbalsta gan fiziski, gan emocionāli, kā arī – spēj sniegt māmiņai nepieciešamo palīdzību dažādās situācijās
• palīdz uzturēt saikni starp vecākiem, iesakot arī topošajam tētim, ko darīt, kā palīdzēt
• iedrošina mammu atrast sevī spēku brīžos, kad šķiet, ka vairs „nevar”

Kā sagatavoties dzemdībām, ja iepriekšējā pieredze ir bijusi negatīva?

• Runāt un nenoglabāt savu pieredzi
• Atrast kādu, kurš uzklausa
• Izrunāt sāpi ar speciālista palīdzību – vecmāte, dūla, psihologs.
• Atrast cilvēku, kas  liek justies labi. Vīrs, draugs, mamma, māsa. Ir vajadzīgs cilvēks, kuram topošā māmiņa var uzticēties arī dzemdībās.

Māmiņu klubs, 2018