Sieviete smēķē. Kā tas ietekmē bērniņa ieņemšanu?

25. Feb 2013, 08:00

Zināms, ka smēķēšana pieskaitāma pie sliktajiem ieradumiem. Bet kā tas ietekmē bērniņa ieņemšanu? Stāsta pazeminātās auglības konsultante, topošā vecmāte Anna Suhanova.

Sievietes smēķēšana ne tikai mazina izredzes ieņemt bērniņu, bet gan paver ceļu dažādām ģenētiskām pataloģijām un dažādām problēmām nākamajās paaudzēs.

Jaunākie pētījumi parāda ka mātēm, kas ir smēķējušas pirms grūtniecības un grūtniecības laikā, dēliem var samazināties spermas kvalitāte dzīves laikā līdz pat 50%, kā arī tie var kļūt neauglīgi. Fizioloģiski tas ir tādēļ, ka sievietei ir ļoti zemas atjaunošanās funkcijas. Sievietes olšūnas aizmetņi rodas jau tad, kad viņā atrodas savas mātes miesās un ar visu šo olšūnu skaitu viņa nodzīvo visu savu mūžu, jaunas nerodas, cik nu ir dotas tik ir... Jautājums pēc tam ir tikai par funkcionalitāti.

Līdz ar to pavisam vienkārši - to, ko dzīves laikā piedzīvo sieviete, to piedzīvo arī viņas olšūna un nekas nepaliek bez sekām.

Līdz ar to uz jautājumu - kad jāsāk atmest smēķēšana varu atbildēt tikai vienu - sieviete kura vēlas bērnus un ģimeni, smēķēt nedrīkst nemaz.

Bet ja tomēr sievietei tāda problēma jeb sliktais ieradums ir - iesaku atmest nekavējoties un plānot bērniņa ieņemšanu ne ātrāk kā pēc gada, veicot arī citus veselību uzlabojošos pasākumus.

Kā sagatavoties bērniņa ieņemšanai! Nodarbību cikls par auglības atpazīšanas metodēm

Auglības atpazīšanas metodi (AAM) izmanto tajās ģimenēs, kas izvēlējušās dabīgas laulāto attiecības. Šis dzīvesveids palīdz apzināti, brīvi un prātīgi regulēt intervālus starp bērnu piedzimšanu. Metode balstās uz sievietes un vīrieša reproduktīvās sistēmas anatomijas un fizioloģijas zināšanām, kas ļauj diezgan precīzi noteikt pāra auglības un neauglības cikliskumu. Abu auglība ir kopējā vērtība, ko nemēģina mākslīgi ietekmēt.

AAM der arī pāriem, kam ir grūtības tikt pie bērniņa. Aptuveni 80% laulāto pāru, kas skaitās neauglīgi, pēc AAM apgūšanas ieņem ilgi gaidīto bērniņu. Dažkārt nepieciešams noteikt vislabvēlīgākās bērna ieņemšanas dienas, kurās stāties intīmās attiecībās pēc 2 nedēļu atturības, bet citreiz vajadzīgas dažas izmaiņas ēšanas paradumos.

Nodarbības vadīs:

Baiba Stikute - AAM instruktore, dūla, vecmāte. Specializējas uz pēcdzemdību cikliem, Dainis Stikuts - AAM instruktors, Ilona Zalāne - AAM konsultante, uztura speciālists ar maģistra grādu, Kristīne Jukāma - AAM konsultante, vecmāte Anna Suhanova -AAM instruktore, vecmāte, specializācija - konsultē pārus ar pazeminātu auglību

Nodarbību cikls sastāv no piecām nodarbībām, katra no kurām ir veltīta atsevišķai tēmai, tas ļaus soli pa solim apgūt visas svarīgākās zināšanas par vīrieša un sievietes auglības darbību:

1. Nodarbība

I daļa

Kas ir vīrišķība, sievišķība
Kā dzīvot harmonijā ar savu ciklu
Pamatfakti par auglību un bērniņa ieņemšanu
Auglības atpazīšanas metode - vēsture, skolas un efektivitāte
Kas ir simpto-termālās metodes
Biežāk uzdotie jautājumi

Kā sākt aizpildīt karti, kā pareizi mērīt temperatūru, kā atzīmēt mērījuma novērojumus kartē

II daļa

Sievietes un vīrieša anatomija un fizioloģija, to atšķirības darbība.
Kas ir hormoni? Hormonu darbība cikla laikā.
Ārējās vides, mūsu dzīvesveida un domāšanas ietekme uz auglību un reproduktīvo veselību.
Mātes klēpja un pāra auglības ekoloģija.
Pazeminātās auglības iemesli, to iespējamā diagnostika un risinājumi.

Kā aizpildīt xls cikla karti

2. Nodarbība

I daļa

Izdalījumu veidi
Gļotas un to nozīme. Kā mainās gļotas cikla laikā un to korelācija ar hormonu ainu
Kā novērot. Kā izvērtēt – sajūtas, krāsa, daudzums, tips

Kā atzīmēt kartē – ziema, pavasaris, vasara, rudens – atbilstoši krāsām

II daļa

Kā interpretēt temperatūras grafiku (pārklājošās līnijas novilkšana)
Cikli bez temperatūras kāpuma (anovulatori un stresa cikli)
Kā noteikt kulminācijas dienu – visauglīgāko ciklā
Dzemdes kakla izmaiņas. Citas izmaiņas, ko atzīmēt kartē
Auglības periodu noteikšana. Visauglīgākā laika ciklā noteikšana

Praktiski piemēri

3. Nodarbība

I daļa

Dabiskas dzemdības
LAM
Auglības atgriešanās pēc dzemdībām
Pēcdzemdību grafiki un interpretācija

Praktiski grafiku piemēri

II daļa

Tuvojoties menopauzei izmaiņas sievietes organismā
Grafiki un interpretācija
Menopauze – jaunu iespēju sākums

Praktiski grafiku piemēri

4. Nodarbība

Auglības periodu noteikšana.
Visauglīgākā laika ciklā noteikšana. Iepriekšējo praktisko nodarbību kopsavilkums
Uzturs un reproduktīvā veselība. Praktiski padomi, kā ar uzturu būtiski uzlabot savu reproduktīvo veselību. Veselīga uztura pamatprincipi. Fitoestrogēni un to ietekme uz organismu.

5. Nodarbība

I daļa