Māmiņu klubs
RU
LT
Regulāra augļu un ogu lietošana var palīdzēt izvairīties no dažādām saslimšanām vai mazināt to simptomus. Tādēļ ir tik būtiski ik dienas iekļaut ēdienkartē svaigus augļus un ogas. lasīt vairāk»
Ēdiens ir mūsu dzīves neatņemama sastāvdaļa- mēs uzņemam to vairākas reizes dienā, tādējādi gūstot enerģiju darboties tālāk. Kamēr dzīvojam vienatnē vai tikai divi vien, bieži vien par to, ko apēdam, nemaz nepadomājam. Kad ģimenē ienāk mazulis, mainās arī mūsu ēšanas paradumi un mēs daudz vairāk nekā iepriekš ēdienkartē iekļaujam dažādas dabas veltes – ogas, augļus un dārzeņus. lasīt vairāk»
Rudenī svarīgi ir padomāt arī par svaigu ābolu uzglabāšanu nākamajiem mēnešiem. Pareizi atlasīti un uzglabāti, tie saturēs daudz vērtīgu uzturvielu un būs gardi ne tikai līdz Ziemassvētkiem, bet atsevišķas šķirnes pat līdz pavasarim. lasīt vairāk»
Klāt pirmdiena un kā ierasts paziņojam kampaņas "Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā" konkursa uzvarētājas! Kuras šoreiz tiks pie kampaņas pēdējā konkursa gardajām balvām no "Very Berry" un "Baltijas dārzeņiem", noskaidro turpinājumā! lasīt vairāk»
Noslēdzas Latvijas Ārstu biedrības un sadarbības partneru sekmīgi īstenotā veselīga uztura veicināšanas kampaņa ''Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 reizes dienā!'' mēneša garumā. Tās laikā notika dažādi pasākumi ar mērķi rosināt Latvijas iedzīvotājus lietot uzturā pēc iespējas vairāk dārzeņus un augļus. lasīt vairāk»
Rudens dārzeņu dāzrā ir pilns, tad nu es nolēmu nedaudz paeksperimentēt ar garšām.Godīgi, nezināju kas iznāks no manām domām un dārzeņu salikuma, BET iznākums bija ĻOTI, ĻOTI GARDS! lasīt vairāk»
Piekritīsiet, ka vasaras/ rudens sezonā, mazulim ir vieglāk iekļaut ēdienkartē svaigus /sautētus un visādi citādi pagatavotus dārzeņus. lasīt vairāk»
Piektdiena ir klāt. Tā pat kā piektdienas ēdienkarte. lasīt vairāk»
Uzzini dietoloģes Ingūnas Bērziņas ieteikumus rudens dārzeņiem mazuļu ēdienkartē no 1-3 gadu vecuma. lasīt vairāk»
Ārprāts kā laiks skrien un jau nedēļas otra puse. Ceturdiena ir klāt. lasīt vairāk»
Klāt jauna diena, TREŠDIENA! Ko šodien gatavosim? lasīt vairāk»
Minnitei ir savs paņēmiens, kā iepazīstināt soli pa solim ar veseligu ēdienkarti! lasīt vairāk»
Ko šodien ēdīsim? Ko ēdīs bērni? Ieskaties, varbūt arī Tev kaut ,kas noder! lasīt vairāk»
Šodien uzsākam pēdējo – ceturto – konkursu „Kā sastādīt dārzeņu un augļu ēdienkarti veselai nedēļai?”, kampaņas „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā” ietvaros. Iesūti savu svaigu dārzeņu un augļu ēdienu ēdienkarti, un laimē gardas balvas no „Very Berry” dabīgo ogu sulām vai „Baltijas dārzeņiem”! lasīt vairāk»
Latvijas Augļkopju asociācija aicina būt radošiem, veidojot veselīgu ēdienkarti, un sezonas laikā apēst vismaz piecus ābolus dienā - svaigā veidā vienus pašus vai kombinācijā ar citiem produktiem. Iedvesmai pāris idejas ābolu lietošanai uzturā. lasīt vairāk»
Svaigi krabju nūjiņu salāti,tik pasakaini krāsaini un ļoti gardi! lasīt vairāk»
Šī recepte derēs tiem,kam garšo puķkāposti un nav pretenziju pret ķiplokiem.Tā kā aiz loga jau drēgns,ir klāt rudens,tad jāsāk iestiprināties ar tik veselīgajiem ķiplokiem. lasīt vairāk»
Lai pagatavotu gardus salātus nemaz nevajag daudz! lasīt vairāk»
Stiprināt bērna imunitāti nekad nav par vēlu! Turklāt rudens ir gadalaiks, kas piedāvā bagātīgas dabas veltes, kuras varam izmantot, lai nodrošinātu bērna organismam nepieciešamo.
Kā stiprināt mazuļa veselību, stāsta Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas pediatre Daira Brenča.
lasīt vairāk»
Uzsākam kampaņas „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā” konkursa trešo daļu: „Svaigie salāti un zaļumi – ēdienu receptes”. Iesūti arī tu savas receptes un idejas, kā interesanti pagatavot svaigos salātus un zaļumus, un laimē dabīgo ogu sulas no „Very Berry” vai rudens velšu kasti no „Baltijas dārzeņiem”! lasīt vairāk»
Šodien noskaidrojam konkursa „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā” otrās daļas „Kā pasniegt bērnam ogas un augļus” interesantāko recepšu autores. Vai esat gatavas uzzināt, kuras laimīgās tiks pie „Very Berry” un „Baltijas dārzeņu” sarūpētajām balvām? lasīt vairāk»
Vēlos padalīties ar dažām idejām, kā mūsu mazajiem bērneļiem padarīt augļus un ogas vizuāli gardākus. lasīt vairāk»
Šodien uzsākam Māmiņu Kluba kampaņas „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā” 2.nedēļas recepšu konkursu „Rudens ogu un augļu receptes”! Piedalies un saņem „Very Berry” dabīgo ogu sulas un rudens velšu kasti no „Baltijas dārzeņu” saimniecības!
Iesūti savu receptīti! lasīt vairāk»
Māmiņu Klubs, balsoties uz portālā veikto aptauju, apkopojis Māmiņu kluba ģimeņu ieteikumus, kā palīdzēt bērniem sadraudzēties ar augļiem un dārzeņiem!

Ieskaties ieteikumos un piedalies recepšu konkursā! lasīt vairāk»
Turpinot mudināt ģimenes biežāk ēdienkartē ieviest dārzeņus un augļus, vēlamies pastāstīt par interesantajiem aptaujas rezultātiem, kuros atklājās, ka Māmiņu Kluba ģimenes no augļiem priekšroku dod āboliem, bet no dārzeņiem- kartupeļiem! lasīt vairāk»
Kampaņas „Ēdīsim dārzeņus un augļus 5X dienā” ietvaros ir noslēgusies konkursa pirmā daļa „Atraktīvais svaigo dārzeņu ēdiens jeb kā pasniegt bērnam svaigus dārzeņus un augļus jautrā veidā?”. Pienācis laiks noskaidrot pirmās nedēļas uzvarētājas, kuras saņem vērtīgās balvas no „Very Berry” un „Baltijas dārzeņiem”! lasīt vairāk»
Māmiņu Klubs šoruden aicina visas ģimenes ar bērniem iesaistīties akcijā "Ēdīsim dārzeņus un augļus 5 X dienā". Kā iemānīt bērnam svaigus dārzeņus un augļus? Atklājam mūsu Kluba māmiņu RADOŠO RECEPŠU KONKURSU!

lasīt vairāk»
1 2
Vecāku skolas nodarbību saraksts
17.05.
11:00 - 12:30
Brīvo vietu skaits: 5
17.05.
18:00 - 20:00
18.05.
15:30 - 16:30
Brīvo vietu skaits: 1
18.05.
17:30 - 18:30
Jaunums!
Brīvo vietu skaits: 4
19.05.
12:00 - 14:00
Vakcinācijas kalendārs
Rubrikas