Sula bērniem: kādu labumu tā sniedz?

Katra mamma kādreiz saskaras ar jautājumu par mazuļa ēdināšanai piemērotiem produktiem. Viens no strīdus momentiem starp jaunajiem vecākiem parasti rodas, runājot par vecumu, kurā piebarošana būtu jāuzsāk, kā arī par to, vai mazuļa ēdienkartē būtu jābūt sulai. Vai sulas mazulim ir nepieciešamas? Kādas būtu tās labākās? Mēģināsim sniegt atbildes uz šiem jautājumiem.

Sula bērniņa ēdienkartē

• Svarīgi atcerēties, ka piebarojuma shēma būtu mājās jāīsteno pēc mazuļa pediatra ieteikumiem vadoties, kā arī - ņemot vērā bērniņa organisma īpatnības. Ja bērniņš tiek ēdināts ar mākslīgā piena maisījumu, pareizi attīstas un labi pieņemas svarā, vai arī - ja bērniņš tiek ēdināts ar mammas pienu, labi pieņemas svarā, labi attīstas, viņam ir labs veselības stāvoklis, tad pirms sešu mēnešu vecuma nebūtu jāuzsāk piebarošana. Bet tādi ideālie gadījumi ir aizvien retāk. Tāpēc tradicionāli tiek uzskatīts, ka ar krūti ēdināti mazuļi jāsāk piebarot pēc 6 mēnešu vecuma, bet ar mākslīgā piena maisījumu ēdinātie mazuļi - pēc 4 mēnešu vecuma.

• Vecākiem ir jāsaprot, ka tas nenozīmē, ka VISOS gadījumos šī piebarojuma ieviešana būtu ieteicama tieši šajos minētajos vecumos. Normālos gadījumos to būtu jāuzsāk vēlāk, kad mazulis tam patiešām ir gatavs, ir izzudis viņa mēlītes izstumšanas reflekss un viņš ir sācis vertikalizēties.

• Augļu sulu nogaršot var sākt dot atšķaidītā veidā pēc 6 mēnešu vecuma. Sulas vērtība slēpjas tajā, ka sula satur ļoti daudz dabīgo cukuru - glikozes un fruktozes, kas ir galvenie enerģijas sniedzēji tieši augošam organismam. Tāpat sulās ir neaizvietojamais mikroelements - kālijs. Tas nepieciešams normālai muskuļu darbībai un vielmaiņas procesiem visā organismā. Organiskās skābes, kas ir sulās, labvēlīgi ietekmē bērniņa attīstību un kuņģa sekrēcijas veidošanos, kā arī - apetīti. Bez tam, dažas sulas ir ļoti labs C vitamīna, beta-karotīna un dzelzs avots.

Pirmajā dzīves gadā būtu jāizmanto tieši bērnu pārtikas produkti, kas ražoti, ņemot vērā bērnu uztura īpatnības un vajadzības tieši konkrēta vecuma mazuļiem. Tie ir droši produkti, kuru kvalitāte ir stingri pārbaudīta un kontrolēta.

Kad tavs mazulis nogaršoja sulu pirmoreiz?

Māmiņu Klubs

Ābolu sula

• ābolu sula,
• vitamīns С

Burkānu sula

• burkānu sula,
• vitamīns С

Burkānu - banānu sula

• banānu mīkstums,
• burkānu sula,
• ābolu sula,
• ananasu un apelsīnu sulas,
• ābolu mīkstums,
• vitamīns С

Multivitamīnu sula

• vitamīnu komplekss: nikotīnskābe, vitamīns E, B2, B6, B1, folskābe
• • banānu mīkstums,
  • burkānu sula,
  • ābolu sula,
  • ananasu un apelsīnu sulas,
  • ābolu mīkstums,
  • ābolu-mango sula
  • ābolu sula ar mīkstumu
  • mango mīkstums
  • vitamīns С

Bumbieru sula

• bumbieru sula,
• vitamīns С

Zāļu tēja ar ābolu sulu

• zāļu tēja (ūdens, kumelīšu ekstrakts, fenhelis, anīss),
• ābolu sula,
• vitamīns С

Fenheļa tēja ar ābolu sulu

• fenheļa tēja (ūdens, fenheļa ekstrakts),
• ābolu sula,
• vitamīns С

Melisas un kumelīšu tēja ar vīnogu sulu

• vīnogu sula,
• melisas tēja (ūdens, melisas ekstrakts),
• kumelīšu tēja (ūdens, kumelīšu ekstrakts),
• vitamīns С

Mežrozīšu tēja ar bumbieru un meža ogu sulu

• bumbieru sula,
• mežrozīšu tēja (ūdens, mežrozīšu ekstrakts),
• meža ogu sula (mellenes, zemenes u.c. ogas),
• vitamīns С

Labu apetīti!