Turpinām ieviest piebarojumu: augļi un ogas.+ VIDEOvadlīnijas jaunajiem vecākiem

Augļus vislabāk mazulim sākt piedāvāt tad, kad viņš jau ir iepazinis dārzeņu pasauli. Tādā veidā izvairīsimies no situācijas, ka bērns atsakās ēst dārzeņus, to vietā priekšroku dodot augļiem.

Kā ieviest augļus bērna ēdienkartē, Capital Clinic Riga pediatres, bērnu neiroloģes Vizmas Meikšānes viedokli uzzināsi VIDEOieteikumos!  

Pirmos augļus un ogas, ko piedāvāt mazulim, vislabāk izvēlēties atkarībā no gadalaika, kad uzsākam piebarošanu. Varam izmantot arī žāvētus un saldētus produktus, kā arī veikalos pieejamos jau gatavos biezenīšus.

Auglis, atšķirībā no dārzeņiem, tiek uzskatīts par saldo ēdienu, tāpēc to vislabāk mazulim piedāvāt launagā, tātad – pēc pusdienām. 

Uzsākot mazuļa piebarošanu, svarīgi starp ēdienreizēm mazulim piedāvāt padzerties arī ūdeni. Ūdenim jābūt kvalitatīvam un mazulim piemērotam.