Masāža ir ļoti svarīga jebkuram cilvēkam, un bērniņam pirmajā dzīves gadā, kas tikai sāk fiziski veidoties, tā ir ļoti nozīmīga. Bez tam, bērnu masāža ir vienīgais masāžas veids, kas ir ieteicams gandrīz vienmēr. Protams, ar nosacījumu, ka tā tiek veikta pareizi. Attiecīgi, ikvienai māmiņai jāprot veikt masāža mazulim līdz gada vecumam kaut vai pamata līmenī.
Kas jāzina pirms masāžas veikšanas mazulim līdz gada vecumam?
Sākt aizrauties ar masāžām var no 1,5-2 mēnešu vecuma. Masāža jāveic katru dienu gaišā telpā, apmēram 40 minūtes pēc tam, kad mazulis paēdis, vai 30 minūtes pirms ēšanas. Pirms masāžas telpa kārtīgi jāizvēdina un masāžas laikā telpas temperatūrai jābūt 22 grādu augstai. Pie tam, ja vasarā masāžu var veikt droši kailam bērniņam, tad vēsajā gada laikā kailās vietiņas vislabāk piesegt ar plānu paladziņu, atsedzot vien masējamo ādas laukumu.
Ir vairākas lietas, kas jāzina par mazuļa masāžu līdz gada vecumam:
- masāžas seansa ilgums nedrīkst pārsniegt 10-15 minūtes, ar laiku masāžas ilgumu pakāpeniski var pagarināt līdz pusstundai
- izvairieties no masāžas veikšanas pirms miega
- veikt masāžu mazulim var uz stingras virsmas, pārtinamā galdiņa, uz kā uzklāts tīrs autiņš vai vienreizlietojamais paladziņš
- pirms masāžas veikšanas noņemiet no pirkstiem visus gredzenus, ieziediet rokas ar bērnu krēmu
- masāža jāveic maigi, kustībām jābūt plūstošām, asinsrites virzienā
- sekojiet līdzi arī mazuļa ķermeņa temperatūrai, pat, ja rociņas un kājiņas ir vēsas, jāpievērš uzmanība pakauša daļai, tai jābūt siltai
- neveiciet masāžu pilnīgā klusumā, sarunājieties ar bērnu
- pavērojiet mazuļa reakciju masāžas laikā, ja mazulis kļūst nemierīgs, uztaisiet pārtraukumu
- nedrīkst masēt mazuļa aknu, nieru rajonu un dzimumorgānus
- muguras daļu masējot nevar izmantot pieaugušajiem piemērotus triecienveida paņēmienus
- ja ir kāds apsārtums vai diatēze, izsitumi uz mazuļa ādas, šīs vietas masēt nedrīkst
Ir atsevišķi gadījumi, kuros masāžu veikt tomēr nedrīkst:
- paaugstināta ķermeņa temperatūra,
- izsitumi ar šķidrumu, pūžņošana, strutošana, iekaisums, ādas kairinājums,
- nabas trūce,
- gremošanas traucējumi,
- saaukstēšanās, infekcijas izraisītas saslimšanas,
- iedzimtas sirds kaites,
- rahīts saasinājuma stadijā,
- smagas asinsrites saslimšanas.
Māmiņu Klubs
Meistarklase: Mācāmies mazulim veikt masāžu
Nākot pie Natālijas uz nodarbību, uzzināsi:
- kāpēc masāža vajadzīga, un kāds ir tās labums;
- kā pareizi masāža jāveic;
- kā nevajadzētu veikt masāžu, lai nenodarītu bērniņam pāri.
Ja ņemsi mazuli līdzi uz nodarbību, abi kopā visu varēsiet apgūt arī praksē!
Nākot uz nodarbību ar mazuli, varēsi zināšanas nostiprināt vairāk fiziskā līmenī, bet te jāatceras, ka ir svarīgi prast pakārtot visu bērna noskaņojumam, kuru dažkārt ir grūti prognozēt. Protams, vari nākt arī bez mazuļa un vēlāk praktizēties mājās.
Bet, ja esi topošā māmiņa, arī tu esi aicināta uz masieres nodarbību, lai jau savlaicīgi uzzinātu, ko var un, ko nevar darīt bērnu masāžas procesā.
Visi nodarbības dalībnieki saņems atbildes arī uz individuālajiem jautājumiem.
Māmiņu Klubs plāno šādas nodarbības vadīt reizi mēnesī. Un, kā atzīst Natālija Kirjuhina, nodarbības apmeklēt var regulāri, jo bērniņš aug, viņam parādās jaunas iemaņas un vecākiem - jauni jautājumi, uz kuriem atbildes var atrast tieši nodarbībā. Nāciet!
Nodarbības ilgums: 1,5h
Cilvēku skaits grupā: 8
Dalības maksa: € 7,50/Ls 5,27
Adrese: Rīga, Vīlandes iela 1, (ieeja no Elizabetes ielas) otrais stāvs