Kā degunam palīdzēt elpot sausās telpās ar centrālo apkuri?

Kad pienāk rudens, visi ar nepacietību gaida, kad tiks pieslēgta centrālā apkure. Siltums dzīvoklī, tas, protams, ir patīkami, tikai siltumā varam justies mājīgi.. bet, ar siltumu kopā nāk arī sausais gaiss. Konsultē otolaringologs Jānis Skolovs.

Protams, var jau teikt - nu kas tur tāds ir. Bet viss, patiesībā, nav nemaz tik vienkārši. Sausais gaiss mājās negatīvi ietekmē ādas stāvokli, un īpaši - mūsu organisma gļotādu.

Kāpēc gaiss ir sauss? Radiatori strādā uz gaisa sausināšanas bāzes, tāpēc istabā ir silti, bet komplektā ar jaunajiem logiem, sausais gaiss ir īpaši bīstams.

Sausais gaiss var saasināt alerģiju rašanās risku, provocēt saaukstēšanās slimību rašanos vai pasliktināt vispār elpceļu veselības stāvokli. Īpaši negatīvi tas var ietekmēt bērnus un cilvēkus gados, kas ir ļoti jutīgi pret apkārtējo vidi.

Kā palīdzēt?

Sākt var ar pavisam vienkāršām lietām:

- vairākas reizes dienā jāvēdina telpas. No rīta un obligāti vakarā pirms miega. Logus turiet vaļā vismaz 10-15 minūtes dienā

- mitrā uzkopšana. Lai arī ne katru dienu, bet regulāri

- dzīvoklī jānovieto vairāki trauki ar ūdeni. Tie var būt speciāli gaisa mitrināšanai paredzēti trauki vai kaut vai bļodas ar traukiem, kas bieži jāmazgā, lai tajās nevairotos baktērijas

- ar izsmidzināmo trauciņu apsmidziniet aizkarus

- protams, dabīgie gaisa mitrinātāji mājās ir telpaugi, regulāra to laistīšana un apsmidzināšana dubultā mitrina telpās gaisu

- vienu laiku mājokļos modē bija novietot mājas strūklakas ar ūdeni, iespējams, ir vērts tās vilkt ārā no skapjiem

- arī zivtiņu akvārijs ir labs gaisa mitrinātājs, bet, lai tas kalpotu kā nākas, ir jāparūpējas regulāri par tīru ūdeni akvārijā

Mūsdienās veikalu plauktos atrodami arī elektriskie gaisa mitrinātāji: ultraskaņas, tvaika, izsmidzinātāji ar auksto un karsto tvaiku. Jekburā krāsā, izmērā, formā. Tie ļoti labi tiek galā ar savu uzdevumu.

Ja jums ir problēmas sausā gaisa dēļ un tās patlaban ir aktuālas, tad gaisa mitrinātāji palīdzēs vislabāk, tos lietot iesaka arī LORs Jānis Sokolovs.

Zināšanai:

• dzīvojamām platībām, mēbelēm, gleznām, mūzikas instrumentiem, grāmatām optimālais mitruma līmenis, kas nepieciešams -40–60%;
• datoriem un citai tehnikai – 45–60%;
• istabas augiem, ziemas dārziem – 55–75%.

Esiet veseli!

Māmiņu Klubs